Idag blir det gym och mindre TV-tittande..

Det är mycket frustrerande för den här gubben att se hur kroppen fallit samman under ryggskottsperioden. Nu blir det till att ta i för kung och fosterland för att återgå till positionen då eländet startade 86 kilo har blivit 88,7 så gubben är minst sagt irriterad. Nåväl nu vet jag ju att detta går att plocka bort, betydligt lättare nu än förra gången men ändå så är det surt att stå där med mer än två, nästan tre kilo mer i wirrekaggen!

När jag stänger ner här om en stund så bir det promenad runt Rannebergen + Mölnesjön en liten vända på 5,8 kilometer i snabb takt. Sedan lite lunch och så gymmet efter klockan 14. Så ser den viktigaste delen av mitt dagsprogram ut denna söndag. Dottern kommer hem från Helsingborg och kvinnan från Jönköping under dagen så truppen kommer att vara komplett senare i afton.

Kanske blir det lite handboll Sverige - Turkiet och så simnngen, sen får det räcka med TV-tittandet idag.
pappa B