En del retar mig för att jag går på gym när jag är så här gammal. Väldigt många ondgör sig över att jag promenerar/joggar varje dag, nästan. Senast idag fick jag hör att gubbar i min ålder skall inte hålla på och spänna sig och tro att man är någonting. Nu råkar jag veta att detta är ren och skär avundsjuka och ett tecken på att man själv är i så dålig form och kondition att man måste racka ner på de som vill hålla sig i form. Så...till alla er som mår dåligt över att jag tränar och mår bra och att jag skall promenera Risveden Terrängen på lördag, säger jag bara;
-Ta er i röven med en trasig flaska!
Dagens korta pass med 30 minuter intervall på en av Crosstrainer maskinerna nere på Sportlife gick ovanligt lätt. Kan det bero på att jag vilat både under helgen och igår? Kunde inte låta bli utan körde 3 x 5 med 76,5 kg på Latsdraget och lika mycket på Sittande Rodd maskinen. Jag skall ju inte gå på händer på lördag, hoppas jag och då tyckte jag att armarna/ryggen gott kunde få sig lite att jobba med när jag ändå var där.
Nu skall jag laga mig en blomkålsgratäng med knaperstekt bacon. Lägger väl ut en liten bild när det hela är klart så att ni kan få gotta er lite.
pappa B
1 kommentar:
Pappa B.
Skit i alla som är avundsjuk för att du tränar. Dom som kan lite om vad träning innebär och har lite innanför pannbenet. Dom vet att det aldrig är för sent att börja träna sin kropp. Alla försoffade och bortskämda ungdommar och även dom lata i medelålden ska bara knipa igen munnen. Man undrar ju hur dom ska klara sig genom livet på sitt arsul som dom jämt häckar på. Visst finns det fina ungdommar och äldre som sköter sig och sin kropp... och det ger även effekt på deras snopp.
Jag ska börja hårdträna på gym nu när snart 25 kg fett lämnat mig.
Nu är det bara muskler och en fin kropp med bra kondis som syns på mig som snart fyller 64.
Ha en fin dag och reta dig inte på energitjuvar. Satsa dit krut på å kut. Ha det Gott... Kusin B.
Skicka en kommentar