Proteinladdad till max!

Idag går jag på full laddning. Startade med haveregrynsgröt och mjölk. I havregrynen hällde jag i den skvätt av protein som fanns kvar i burken, vaniljsmak så jag droppade svärmors sista sked blåbärssylt.
Sedan blev det omelett, sojabönor till lunch så nu går man fram på tåspetsarna som en nödig ballerina. Attans vad jag hade kunnat prestera idag om det inte vore för vilodagen. Men...jag kanske har lite kvar av turbon, för en kompis skall komma ner på gymmet i kväll och då får jag väl göra lite ansträngningar själv med. Kan ju inte se honom kämpa (han är i god form kompisen)ensam.
Vi höres framöver....
pappa B