Nu djävlar ilsknade jag till rejält...

Tack vare min gode vän och vapendragare "Länsman" eller Jeppe på berget som han också får heta ibland så får jag hem en låda med rödbetsjuice när han återvänder från slätta uppe i Kvänum. Där huserar han och hans lilla prinsessa hemma hos sin "Super-Hanna" favvojäntan alla gånger.
Jag har ringt runt, letat på nätet efter någon leverantör för jag vill verkligen inte betala 98 kronor litern för detta. Nej så fan heller jag köpte mig en råkostcentrifug för ett par minuter sen via nätet. Då kan jag göra, pressa min egen hälsodryck utan en massa mellanhänder, och kvinnan kan få sin älskade morotsjuice. Affärerna kan stå där med lång näsa. Blir jag riktigt förbannad kan jag odla mina egna rödbetor inne i den lilla skogen utanför huset, det behöver inte någon ha den minsta aning om...ha ha.

Har kollat på Biggest Looser i TV och det var stiligt av Patrik att lämna över sin plats till Otte som inte verkade ha tagit detta på allvar till 100%. Tänkte på mig själv om jag hade varit med där så hade jag väl försvunnit efter tre veckor med den träning och matkontroll de sysslar med. De hade fått skicka hem mina kläder och mig i en textilpåse, en sådan som man hade förr i tiden då man var ute och svirade och hade kostymen med sig. Nu har jag riktat in fårskinnstofflorna mot sovrumsdörren och vilken sekund som helst sparkar jag av mig dem och rusat ner under täcket. Gör det du med så kanske du orkar köra ett litet pass i morgon.
pappa B

En tisdag då fisken blev till wienerkorv!

Hemma efter en dryg timme nere på gymmet så hade jag tänk steka lite fisk, men väl hemma så upptäckte jag att jag hade inhandlat wienerkorv med 82% kött,
så det blev ju snabba ryck i stekpannan i stället. Fisken får ligga till sig tills i morgon, då åker den dit. En sallad på färsk knaprig isbergs sallad blandad med lite olivolja med citronsmak, fransk Dijonsenap, finhackad rödlök och en rejäl klick majonäs. Svingott skall ni veta.
Ett trevligt men ganska lätt pass där det blev lite förbränning, rodd och intervall en kvart på crosstrainern. Sedan lite mag- och ryggövningar för att plåga lite liv ur wirrekaggen som rotat sig på denna kropps framsida.Men...den krymper faktiskt och det känns verkligen bra skall ni veta. Skall ner en vända till med jäntan och hennes kompis efter klockan 18.00. Skål!
pappa B

HJÄLP! Var kan man köpa Biotta Rödbetsaft till ett bra pris???

 Min vän, du behöver inte alls känna dig så här när du vaknar och tittar dig i spegeln! Absolut inte och även om du blivit så ålderstigen att du redan bokat plats bland de som redan är änglar eller eldar en trappa ner, kan du känna dig lugn. Tag dig en dl Biotta Rödbetsaft om dagen och lite krossat nyponskal då jäklar skall du se att livet börjar om på nytt.
Nu är de tyvärr så att hälsokostkedjan Life de tänker göra sig en förmögenhet på en halvliters flaska saft av detta slag. Fyrtionio (49) kronor tar de i sina butiker, det är stor synd och skam. Visst all hälsokost är omotiverat dyrt, det är sant, liksom allt som sägs vara ekologiskt odlat. Bullshit säger jag när de skriker om omkostnader, framställningskostnader mm mm. Bara ett spel för gallerian så enkelt är det. Lite krossat nyponskal skall inte behöva kosta 66 kr på ICA bara för att det står Risenta på påsen. Vad den väger? Ja ser man till priset så borde säcken väga runt 15 kilo men nu är det så att innehållit i den lilla påsen bara väger 500 gram!

 Dessvärre är det ju så att både Rödbetsjuicen och nyponpulvret är fantastiskt bra. Både som antioxidanter, C-vitamin, blodtryck och till mycket annat då det gäller att hålla den gamla kroppen fit for fight. Ja unga kroppar mår säkert bra av detta med, de kanske inte blir så fort gamla.

Jag undrar vem som har agenturen för Rödbetsaften, som kommer från joddlar landet Schwweiz, vet du det? Saften måste drickas kall för ljummen så smakar den jord, lite typiskt för rödbetan. Jag tycker att den är väldigt god men kvinnan hurrvar på sig varje morgon då jag sveper min deciliter. De krossade nyponskalen blandar jag i min havregrynsgröt på morgonen och mår som en prins under resten av dagen.

Nu har jag knappt en timme på mig innan jag skall ner och brassa på i gymmet. Får se om det dyker upp några av mina träningskamrater, eller om jag knäckte den senaste, Peo i går. Jag antar att han har lite träningsvärk idag för han jobbade bra i går. Det är ju inte meningen att jag skall ta livet av någon utan hjälpa dem lite så att de kommer igång. Kommer ni ihåg Lars, han tränar fortfarande även om jag känner på mig att han fuskar då jag inte finns vid sidan om. Ivan den förskräcklige gympar med åldringarna ute på Stig´s Center och går på halvfart då han inte varit riktigt frisk den sista tiden.
Nu packar vi trunken och sveper ner i källaren på Nordic Wellness. Ha de, som norrmännen sier!
pappa B

Sitt inte där och uggla, upp och hoppa med dig...

Jag letade febrilt bland alla hundratusen bilder efter en svensk flagga, men jag hittade ingen. Jag vet att jag har ett par stycken, men klart är att det råder brist på det blågula tyget i mitt arkiv. Det får bli nästa fotosafari -hitta den svenska flaggan- projektet. Letade efter en bild på Carl-Gustav, vår kung, men hittade inte honom heller vilket innebär att jag omedelbart måste förbättra mina sökrutiner i bildskatten. Det finns bilder på den göken med, dock inte tillsammans med den svenska fanan. Men varför skulle jag lägga in en bild på kungen då jag har en fin bild på lilla Maria Harasawi, som jag dessutom gillar mycket bättre än kungen. Här kommer hon, den lilla sångfågeln.
Nu bär det iväg upp till Kortedala en sista vända för att göra ett reportage om Hälsoteket där uppe. Två snygga damer som lovat bjuda på kaffe om jag tar med mig bullar. Givetvis inhandlas det onyttiga wienerbröd för att ligga bra till.
Klockan 12 skall jag försöka masa mig ner i källaren på Nordic Wellness och köra ett pass idag med. Sedan blir det långa snabba promenader som gäller, i kombination med lite mage och ryggträning nere på gymmet.
Håll ut, jag kommer tillbaka.
pappa B

Bra pass idag och P-O var en trevlig prick att träna med...

Här sitter den glade P-O och kollar sina SMS.

P-O är en glad skit, precis som mig. Lätt att snacka med, glimten i ögat och skapligt vass tunga. Snabb i repliken och lite "go gubbe" Han satsar seriöst på att trimma till sig lite och ger sig inte i första taget.
En positiv prick, som det var kul att lära känna. Vi körde 2,5 timmar idag och gick igenom en del maskiner som jag tycker att han skall använda sig av för att få lite mer variation på sin träning, lite mer mage och rygg.

Men han är ju bara en liten visp, född 62 så han har inte blivit riktigt torr bakom öronen ännu, men det kommer väl. Jämfört med en annan stenålders klenod så har han precis klivit in i livets viktigaste period. Den del då man plötsligt inte känner igen sig i spegeln, inga damer flirtar åt en längre. Fötterna har en tendens att försvinna när man tittar ner och man har stora problem att hinna fram till busshållplatsen då bussen kommer. För att inte nå ner och knyta skorna!

P-O skötte sig bra, Gav järnet och verkade trivas. Vi får väl se hur länge han orkar med mitt tjat. Trodde att Ivan den förskräcklige skulle dyka upp med det gjorde han inte. Däremot kom den lille Steffe ner och skällde som en irländsk terrier. Tror att han har blivit smittad av Mr Magoo. Nåväl vi kämpade på och just nu mår jag väldigt bra. Sög i mig en proteindrink (hade med mig eget pulver) efter passet och traskade hem och lagade till lite mat.

Dagens lunch, en riktig "kick of"

Ett halvt paket bacon, två stekta ägg, färsk spröd isbergs sallad i en sås med finhackad vitlök, stark chilisås och majonäs + mina tre små tomater. Gott så in i bänken, och nyttigt. Nu skall jag skjutsa ner kvinnan och grabben till trafikskolan. De skall gå på kurs för att få börja övningsköra. Ett nytt larvigt system som staten har hittat på.

Ni tanter som håller på att fjanta med att spika upp era Gullrankor runt väggarna hemma i vardagsrummen, stoppa undan hammaren och upp och ta en fika på Pars Konditori i Kortedala. där kan vi snacka om Gullranka! Nu är den på väg över serveringslokalen för fjärde gången och den vill inte sluta växa. Fortsätter den så här så känns det som att sitta i en djungel när man fikar i Kortedala, i framtiden..

Här kan ni snacka Gullranka!

Om ni inte har koll så kan ni ju ringa till alla era gamla farbröder som heter Tyko för han har namnsdag idag. Detta lär enligt de vise  vara en sidokick av vikinganamnet Toke och då måste man ju säga att jag hellre heter Tyko än Toke, även om det sistnämnda skulle passa mig ganska bra. Kan ni tänka er att snart finns det inte många Tyko kvar i landet. drygt 500 varav 150 har det som tilltalsnamn. Nu är det bara för alla uppsvällda eller nyladdade mammor att revidera namnförslagen och kalla gossebarnen för Tyko, annars dör den svenske Tyko ut. Punkt och slut!

Till alla er som inte gillar att träna eller tror att det behövs. Ät i alla fall pumpakärnor, det gör susen och passar inte det så se till att ni skaffar er sex starka kompisar som orkar bära bort er när den dagen kommer. Har nu sett att det är väldigt få som verkligen vill göra något åt sin övervikt vilket är väldigt tråkigt. Jag själv är fortfarande för fet, men jag jobbar på det. Har gett mig den på att riva loss 5 kilo onödigt späck från kroppen innan sommarens promenad hemma i byn. Varför skall jag släpa på fem kilo extra i 4,4 mil genom skogen? Det räcker så gott att bara försöka flytta gubben utan övervikt. Gå och lägg er tidigt så ni hinner vakna när uret plingar- Vi syns förhoppningsvis i morgon igen
pappa B

"Girigbuken och den feta suggan blir nyttiga först efter döden"

Saktfärdig söndag med kvinnan lite ur form...

..det är aldrig rolig att bli lite sjuk. I synnerhet då man nästan aldrig är detta. Nu har förkylnings bassiluskerna slagit klorna i min lilla kvinna här hemma. Men det ordnar sig säkert ändå för hon är av äkta småländsk gran, seg och stark. Hon trippar nog iväg till jobbet på måndag kan jag tre...Vi tre andra har klarat oss lite bättre, men det hostas och harklas i alla rum i lägenheten så 100% ok är det inte.

Nu börjar de nya perrongerna nere vid centrum ta form och det tar nog inte länge innan de kan tas i bruk av oss spårvagnsåkare. Samtidigt tar även busshållplatserna på den nya terminalen form och den lokala trafiken kommer att flyta bättre än tidigare. Bra med take på det nya sjukhusbygget som säkert kommer att dra folk till Angered Centrum.

Fint kommer det att bli när det blir färdigt, det tror jag i alla fall. Det passerar väldigt mycket folk ut och in genom centrum och slaktare Lidl har gjort ett lyft då samtliga vagnar och bussar stannat utanför deras dörr. Under tiden har säkert ICA Maxi fått räkna med lite tapp då resenärerna passar på att handla där det är närmast.

Den nya terminalen bjuder på tre spår så man slipper vänta för att köra om som det var tidigare. Nu skall trafiken flyta betydligt bättre och även bussarna får egna hållplatser och slipper köa på rad för att släppa av och på passagerare. Ett klart lyft som borde har gjorts för flera år sedan. Men..bättre sent än aldrig!
Söndagens inköp är gjorda och jag har hunnit hälsa på lilla Linda på gymmet och bytt några ord med P-O som jag skall köra ett pass tillsammans med i morgon. Det skall bli kul. Jag kör bara lätt nu för tiden och försöker ge magen stryk och ryggen kraft. Håller promenaden igång för att inte rosta ihop till årets långpromenader hemma i Porjus och uppe i Sjövik i september...

Har ni sett på tusan, igår fångade jag Makkara-kungen och idag sprang jag på hans lilla Liisa. Kan ju inte kalla henne för Makkara-drottning, då hon bara äter nyttig och hälsosam mat. En glad dam som har en glad man, bättre kan det inte bli, eller hur? Hon blev lite blyg när hon såg mig med kameran.

Nu skall jag skära upp en liten bit fransyska som jag marinerat och stekt i min gjutjärnsgryta tillsammans med tomater, vitlök och buljong. Reder en god sås på grädde och svartvinbäsrsgelé och så lite kokt potatis till (bara en liten rackare till mig) En god  färsk isbergs sallad till med lite god olivolja och muskotnöt sätter pricken över i. Ha det så förbannat bra resten av vilodagen och glöm inte att be en liten aftonbön och tacka för att du får vara frisk och kry. Det skadar aldrig.
pappa B

Jädrar vilken dag det här blev...

ICA Maxi bjöd upp till fest och Angeredsbona lät sig
väl smaka. Gratis är alltid gott och det var ingen hejd .

Fotografering uppe på Kortedala Torg bland företagen där, snart klart. Sedan var det fullt ös här hemma och så ringer VD:n för Råda Säteri och berättar att den 11 maj då skall det bli matlagning a la Molekyl. Detta ser jag verkligen fram emot och jag kommer att göra ett superstort inlägg med bilder här på bloggen, räkna med detta. Både om platsen och maten, vi får väl se.
Hur som helst så kommer gubben att vara på plats för att se och lära om konsten att laga molykulär mat.
Spännande värre kommer det att bli

.
Sedan hade ICA Kalasdagar med pizza, korv och kaffe för alla Angereds innevånare, kändes det som. Men ni vet ju, gratis är gott och så vidare Hittade en av mina träningskompisar i full färd med att stoppa munnen full med pizza och korv, Makkara-kungen kan vi kalla honom efter de här bilderna, kolla bara.

Nu kanske det är dags att ladda upp med lite protein och masa sig ner på gymmet i två timmar. Känns faktiskt så eller om jag skall vara lat och köra mina övningar med hantlarna här hemma och invänta kvinnans hemkomst och vår inköpsrunda ner i centrum. Jag tänker en stund till har ju lite tid på mig, och förmodligen lir jag slöare och slöare ju längre tiden går ha ha ha.

Fredagsmys väntar och det känns väldigt bra. Grabben är hemma men dottern ute och springer, kvinnan arbetar och sliter men lär vara hemma om ett par minuter om alla fungerar.

Upplysningsvis kan jag ju berätta att Teresia och Terese har namnsdag idag den 26 april. Namnet kommer förmodligen från Grekiskan och anses betyda jägarinna så passa er gubbar om ni stöter på någon av dessa brudar. Antalet Teresia är hela 15.100 men det är bara 1.300 som har det som tilltalsnamn. Terese finns det hela 39.200 som heter och inte mindre än 15.900 har det som tilltalsnamn. Sådärja, nu fick ni lite kunskap här på slutet också. Ha e riktigt fin helg med massor av mys, sex och stark sprit. Själv kollar jag hästhoppningen i kväll och hejar på RGB och hans havremoppe. Tjosan!
pappa B

Bra pass inte så tungt men kändes fint...

Idag har jag tränat med de stora grabbarna. Glada och snälla och allt full i fan. Kommer med små skott för att sätta fart på gubbaskrället. Idag saknades "Prins of Dubai" han låg nog hemma och vilade.
Den här glade ynglingen tränar hårt och är precis så stark som han ser ut.

Måste sätta in en kraftansträngning nu för Rallarmarschen närmar sig med stormsteg. Jag har fått ihop mina 40 mil promenader men måste se till att styrkan finns där i både rygg och ben + att den här förbannade magen krymper. Tänk att det skall vara så svårt att få bort det som var så gott och lätt att skaffa sig. Det är då själva skam, men jag tänker inte ge upp, varken träning eller mat utan kämpar på för allt vad tygeln håller. Apropå tyglar, just nu rider man för fullt nere i Scandinavium. 7 elitryttare har Sverige med i elitgruppen och nu gäller det för Bayardskan att plocka fram stringtrosorna och spets bh:n igen för det är lite mossigt inne på hopparenorna runt om i världen igen.Lite mer friska fläktar bland alla fisförnäma käringar i smårutiga kavajer och gubbar med keps måste det till.

Idag blev det blomkål, stekt och sedan efterkokt i grädde, ingen stuvning med mjöl och annat rackartyg utan bara grädde och låta det koka ihop. Bacon (favorit i repris) och mina tre små tomater. Vatten givetvis och sedan mådde gubben perfekt.

Jag har i det närmaste skippat all potatis, det händer att jag tar en eller två små under helgen, makaroner äter jag inte, kanske en liten, mycket liten portion fullkorns spagetti med en god sås till, någon gång. Ris likaså. Vitt bröd finns inte i mitt huvud och mycket sällan i vårt skafferi heller.

Morgonens havregrynsgröt 50/50 havregryn och mitt egna mjöl samt nyponpulver slinker ner varje dag. En frukost som gör att man står sig hela förmiddagen med stabilt blodsocker vilket gör allt så mycket trevligare.
Till kvällsmat i afton steker jag upp lite jumboräkor i en stark vitlökssås och äter som de är, utan något till, jo vatten givetvis. Sedan är jag redo för en match med John Blund, gubben som försöker att få mig att somna varje kväll, helst för klockan 23.00. Ibland lyckas han men oftast är det jag som vinner.
pappa B

"Den första tiden i galgen är värst"

Återbördade från huvudstaden...

Här kommer det lurviga gänget hem från besöket i huvudstaden. Totalt utpumpade och frysna efter 12,5 timmars köande utanför Globen. Sedan 2 timmar inne på arenan innan förbandet kom in och spelade tre låtar för att sedan försvinna. Efter en timma kom snorvalpen, "Bäverpojken" hissandes ner med sina metallvingar skramlande från taket och småflickorna grät och svimmade. Showen varade i 90 minuter och sedan var det slut. För detta spektakel betalade man 700 kronor för biljetten, tågresa t.o.r och hotellnatt.

Hade du gjort detta? Jag hade gått i taket samtidigt som "Bäverpojken" hissades ner och på vägen upp bade jag lappat till den skitviktige och totalt nonchalante popstjärnan som snart har slutat blinka. Inte minst om han fortsätter att behandla sina små tjejfans på detta sättet. Att han försöker ta med sig en apa till Tyskland och spottar sina grannar i ansiktet, det skiter jag i.

Jag återkommer med lite mer viktiga funderingar längre fram under dagen, just nu har jag sett till att alla kommit på plats här i systemet.

pappa B

Snart är han ett minne blott, en ny plastikon inom popvärlden...

Här sitter småflickorna redan. Med sina filtar och ponchos, en jättepåse med karameller och tre burkar sportdryck, inväntar man den stora idolen "Bäverpojken". Han däremot sover sött i sin mjuka hotellsäng och skiter fullständigt i de som sitter och huttrar på stenplattorna utanför Friends Arena klockan 07.00. Detta för att med tappert ihop sparade pengar få se honom fjata runt på scen i strålkastarsken och mima till sina hits. Han lägger inte två fingrar i kors för att ge sina fansen en sekund av sitt välbetalda liv, nej omringad av vakter med toppluvan nerdragen över ansiktet springer han ut till den väntande limousinen. Helruttet och vad den lille snorvalpen borde ha, är en rejäl spark på kulpåsen så han vaknade till och insåg att utan dessa trogna småflickor vore han inte ett piss.

Igår visades gråtande småflickor upp där de satt och väntade på att få se en skymt av honom utanför hotellet. Djupt förtvivlade över att han så nonchalant struntade i dem som lyssnar, köper skivor, idolbilder och allt som följer med runt den lilla sprättgöken. En av dem var i alla fall så realistisk mitt i deppen att hon klart förkunnade att nu skulle hon skita i honom och inte heller gå på hans konsert.

Mamma Suz tog bilderna på plats i morse klockan 7.00. Hur kommer det att se ut klockan 19.00 då insläppet börjar?

pappa B

Måndag och klockan har snart blivit nio?

Herrerje vad tiden rullar iväg. Kvinnan, dottern och dotterns kompis har kommit fram till Kungliga Hufudstaden och checkat in på sitt hotell. Juniorerna skulle iväg och  bevaka hotellet där bäverpojken bor för att om möjligt få se en skymt av ikonen. Tidigare än tuppen gol skall de vara vakna äta frukost och ta med sig sin väska och sätta sig på vakt utanför Friends Arena. De har filt, sittunderlag och regnponcho med sig ´+ energidryck, godis och så kommer kvinnan att mata dem med en hamburgare. Kalaset böjar klockan 19 och då skall töserna var på tå för att få en bra plats. Ja jag säger då det. Kvinnan är med som livvakt och servocechef, stackars henne. Men hon skippar föreställningen möter bara upp när allt är över och optimister som de är, tidsoptimister så tror de att de skall hinna hem med nattbussen. Vi får väl se!


Dagens lunch, jumboräkor stekta i smör och olja, med massor av röd chili. Gott så det skriker om det. Räkorna ligger på en bädd av små gröna ärtor och små broccolibuketter. En klick fet majonäs sätter pricken över i.
Detta är en kunglig lunch men passar även bra till en pensionerad journalist och fotograf, så de så. Givetvis så skulle mannen ha lite dessert också så det blev det, vänta bara.




....slut, nu var bara skalet från stjärtarna kvar. Mums fillibabba säger jag bara och detta skäll ni bjuda kärleken på någon fredagskväll så jäklar blir det sprutt i sänghalmen, det lovar jag. Lätt att tillaga och otroligt gott och nyttigt dessutom. Räkorna finns att köpa i de flesta orientaliska affärer. De färska räkorna ser inte så aptitliga ut, men de blir röda och fina i stekpannan så var bara lugn.
Vanligt hederligt (jag hoppas det i alla fall) kranvatten är perfekt till för då känner man alla goda smaker från både räkorna och chilin. Jag är en gigantisk kryddgillare jag och vill ha både hett och starkt, sött och surt.


Så var det dags för dessert. Vad väljer man nu när man tror att våren är här. Det har i alla fall stoppat in nästippen på våra breddgrader. Jo, jordgubbar så klart! Färska, som jag inte har del blekaste aning ifrån vilket land de kommer. Italien? Kanske Grekland, skit samma. Gott blev det med lite uppbackning av små bitar färsk mango, som ökade sötman på jordgubbarna. Jäklar i min låda detta kommer det att bjudas på i sommar, var så säker...
Visst ser det läckert ut, en fröjd bara att titta på, eller hur?



Men säg det goda som varar, godiset tog också slut och nu skall jag sätta mig en stund framför TV-rutan och kolla på Biggest Looser, dessa feta men ack så tuffa personer som verkligen visar att finns viljan och tron så kan man, Vem som vinner i år är svårt att säga men jag tror att någon av tjejerna tar hem årets program, de verkar ju har mest att ta utav och då brukar dessa hamna på topp.

Ni får ha en riktigt skön måndagskväll. Jag får väl rapporter från Stockholm hur det hela fortlöper med köande och hela millivippen.
pappa B

Härliga söndag...

Kan det bli bättre, ungarna sover och jag smyger upp och äter lite dynamitgröt i lugn och ro. Hinner läsa tidningen och det är +7,7 grader i skuggan ute på balkongen. Det enda som saknas är kvinnan vid min sida som befinner sig hos svärmor i Jönköping. Nåväl, förhoppningsvis så återvänder hon i afton. Hon skall ta med sin dottern och hennes bästis upp till Stockholm för de skall gå och se den urspårade "Bäverpojken" hisöndagssas ner från taket med skramlande metallvingar. Slåss bland tusentals andra skrikade småjäntor och detta till en kostnad som skulle ha gett pappa en Husqvarna Silverpilen 1957. Jag återvänder snart på den här sidan
pappa B

En lördag lik flera tusen andra, inget att hissa flaggan för...

Här sitter Gunnar och grabbarna och klämmer en bärs, goa och snälla gubbar som varken är i vägen eller stör några andra. En bil ner i dalen sitter gaphalsarna, de som pissar mot balkongerna och på husknutarna, skriker till oss som passerar och är allmän otrevligt. Det här är "goa gubbar" som sitter och ljuger om gamla tider för varandra. Då och då kommer en historia, sann eller inte skratten lockar många att dra på munnen.
-Fan vad du håller på, säger Gunnar till mig varje gång han ser mig i full träningsmundering, Sekunden efteråt berättar han att han själv var duktig både på fotboll och i friidrott. Hans hjärta klappar för GAIS och ofta hänger supporterhalsduken runt halsen på honom. Jag stannar ofta och slänger lite käft med gubbarna och får ofta någonting nyttigt att stoppa in i hjärnbanken.

Sofftest på Reningsborg. Den fd. CIA-agenten från Sjöviks ytterområden skall flytta. Givetvis är adressen hemlig på grund av ryska säkerhetstänsten som har ett ont öga till den gamle agenten. Han är den enda säkerhetsman som spelat fotboll i både Holmalund, AIF och Gerdsken en gång i tiden då han växte upp i potatislandet Alingsås. Nej fan heller, inte på samma gång knäppskallar där... Stans förnämsta klubbar har haft nytta av den här djupingen för länge sen.
En snäll figur med glimten i ögat och djävligt vass tunga...

Idag blev det väldigt sen middag på grund av en massa annat strul för att få ihop puzzlet i familjen. Men jag gjorde ett gott mos på blomkål och broccoli med lite smör och grädde och stekte upp ett halvt paket bacon och en bratwürst. Ett ägg och lite hårt stekt vitlök/rödlök fick bli finessen. Vad jag drack till? Ja mina vänner håll nu i er för jag skiftade faktiskt från vatten till en passionsfrukts jucie som smakade bläää...

Om ni visste vad det är gott med mos gjort på blomkål, oj oj och idag pytsade jag i lite broccoli med och då blir moset så ljusgrönt och fint...



Men jag dricker ju annat i kväll också. Inte just nu för jag skriver ju på datorn, men sen. Jag har nämligen slagit upp en liten "Auchie" en maltig torr wisky från det skotska låglandet. Den är trippel destillerad vilket var vanligt på lågländerna under 1800-talet. Idag är Auchentoshan den enda trippel destillerade wiskyn i Skottland.
Den milda smaken, liten men inte feg, tror jag att wiskydrickande damer skulle uppskatta. Min gör det i alla fall men idag blir hon utan. Nu skall jag leka lite på datorn, spela lite FARCRY 3 och skjuta lite pirater och andra illvilliga figurer men min sniper. Jag är prickskytt och en bra sådan skall ni veta.


På travet sket det sig igen och jag antar att man måste ner och piska upp kamelerna om de skall springa som jag vill. Fem rätt, som gav 25 kronor kan jag gärna lägga i Frälsningsarméns gryta för att hålla den kokande.
Ni får ha en fantastisk lördagskväll, själv kryper jag nig under täcket ganska tidigt skulle jag gissa. Natti!
pappa B

Alla heter Glen i Göteborg...

...så fan heller, det var länge sen. Nu heter de Hassan!
IFK har spelat fyra matcher vunnit 3 och spelat en oavgjord. Nu börjar man snacka om SM-guld. Glömmer plötsligt bort att det finns 15 föreningar till som vill vara med om den kampen. Det är skrattretande så till den milda grad.... Jag tror att steppdansarna, Malmö FF vinner SM-guld i år, de är mest internationella i sitt spel och har bra befäst på alla positioner i laget. Häcken går på tomgång än så länge och Helsingborg trampar på nu i början medan konditionen räcker. När serien vänder kommer Häcken och flera av de andra faller tillbaka, så är det.

Skrota socialdemokraterna för gott. Sedan Mona Sahlin köpte Toblerone, gav fan i att betala TV-licens och P-böter så har sossarnas politik endast fladdrat omkring i de egna leden. Något vettigt och konstruktivt för landet har man inte visat upp utan interna strider om partiledare, husaffärer, fusklägenheter, ersättningar och muslimer stått högst på deras agenda. Röstfiskare fanns det det gott om redan under Palmes tid men nu är det nästan skamligt att se de mossbeklädda käringar och gubbar som förespråkar allt välstånd som urholkar hela Sverige och dess befolkning. Man trampar på i samma gamla stövlar som de fått låna av Centerpartiet och kämpar för att vi skall fortsätta att leva på bidrag i stället för att jobba. Öppnar dörrarna för hur mycket invandrare som helst även då man vet att de svenskar som är arbetslösa inte får jobb. Skolorna översvämmas av halvkriminella ungar som hellre slår sönder än försöker lära sog något och nya vackra hotell byggs uppför att förvara mördare och våldtäcktsmän medan våra tanter och farbröder som byggt upp hela den här skiten de svälter halvt ihjäl, både i sina hem och de som blivit intagna på åldringsvården. Bostäder till de unga svenskar som efter utbildning (knapphändig) vill flytta hemifrån, det finns det inga och inga nya byggs det heller, inte i den takt som man släpper in nya stora barnfamiljer från andra länder, som av någon anledning alltid får tag i tak över huvudet..Illegala flyktingar med ytterst grumlig bakgrund får flytta in i nyrenoverade hus där de som bott i över 40 år kastas ut? Hur fan kan detta få förekomma? Vi döskallar till svenskar vi sitter bara med våra munnar som fågelholkar nickar, fiser och säger inte ett skvatt.
Ibland skäms jag väldigt mycket över mig själv som inte ställer mig på någon barrikad och ilsknar till. Det värsta är att jag förmodligen kommar att stå där ensam i skrika. Resten av de som borde vara ned har säkert inte tid.
pappa B 

Min hjälpreda i köket, blåst på konfekten och dagens middag! Hänger ni med?

 Detta är den berömda köksmedhjälparen hos pappa B. I denna lilla helvetesmaskin blandar jag alla min kruskadrycker, jag gör mitt eget mjöl till havregrynsgröten och mixar ihop de torra ingredienserna till pannkakorna. Det inköptes för en massa år sedan tillsammans med några tillbehör, två knivsatser och den har jädra i min låda fått bekänna färg. Skulle denna paja måste jag omgående försöka hitta en ny av samma slag. Om ni visste vad bra den här lilla mojängen är. Mjölet i glaset är början till mitt eget grötmjöl som består av havregryn, pumpakärnor, sesamfrön, solroskärnor och nyponskal. Aktare vilken gröt det blir av detta! Nu skall det med protein också, i morgon!

Idag var jag och jäntan nere på Frölunda Torg och hälsade på hos MM Sport. En av stans bästa affärer för kosttillskott (och givetvis har de snygga träningskläder också, som dessvärre inte orkas med på en fattigpension, men ändå). Idag var det gröna väggen och jag införskaffade protein. Både sånt som man använder till matlagning och bakning + lite annat smått och gott. Tyvär får jag aldrig träffa innehaverskan, del lilla läckra Lelle, hon sitter och smyger på kontoret eller passar upp gubben sig.

På vägen så stannade jag och min lilla loppa till och såg in genom ett skylt fönster. Waw....knökefullt med sådant som man inte får äta när man tränar seriöst för att få bort wirrekaggen. Men vad tusan, man är väl fortfarande inte sämre än att man kan ångra sig så vi traskade in. Waw.....priset var lika högt som pralinerna var fina men nu hade vi redan hoppat över skaklarna så vi bestämde oss för att plocka ut tre bitar var.

Loppan tog en med kaffesmak, en gräddcreme och en med en liten kaffeböna på toppen. Jag tog tre olika nougatpraliner. Priset för sex små praliner blev första smällen 75:- Skit samma hade man tagit fan i båten så får man kajka honom i land. Snabba steg till bilen och upp med påsen, en liten genomskinlig sak.
Vad hände? Jo dessa dyrgripar som jag satte högsta tillit till, smakade rök och gammal atmosfär.Chokladsmaken fanns det inga spår av och mandemassan var sämre än den som ligger runt Delicados dammsugare, den gröna ni vet. Inte ens lika god som den chokladkaka som man säljer på ICA för 5 kronor. Buuu för den här inrättningen...
Men håll med om att visst ser det läckert ut men pass upp. Pralinerna har legat framme i luften sedan den dag de bakades och nya Frölunda Torg invigdes. Fruktansvärt dåliga och hade jag varit ensam hade jag omedelbart reklamerat....

Träningspass med dottern och hennes kompis. Lagom tuff och så hem och fylla på depån. Kyckling med fullkornspasta (superliten portion pasta) och en sås gjord på grädde och mixad mango (supergod) bladspenat och mina tomater. En god och lagom portion efter träningspasset.

Nu blir det en stund i massagefåtöljen innan det är dags att smyga in under täcket. Kanske lite slöstirrande på dumburken innan man fäller ihop vingarna,
pappa B

Mat, mat och åter mat...

Livet är en kamp om att få i sig rätt mat, i rätt mängd och av så hög klass som möjligt. Tränar man för att bli av med airbagen som slagit rot på kroppens framsida är det ännu viktigare att stoppa i sig i lagom mängd och av högsta möjliga klass. Alla bitar i puzzlet skall stämma och det är banne mig inte lätt. Har man sedan två tonåringar hemma som inte alls äter samma mat då är det ännu värre.

Här är dagens ingredienser till lunchen, kycklingfilé, edamebönor, finhackad morot, tomat, broccoli och strimlad vitkål. Allt kommer att stekas i smör och rapsolja 50/50 samt spetsats med lite kinesisk soya.
Gott, hälsosamt och nyttigt. Lätt som en plätt att tillaga och håller dig mätt och blodsockret på skaplig nivå. Ett mellanmål, kanske en proteindrink eller en youghurt av något slag innan middagen om någon timme.

Jag jobbar hårt för att försöka få till riktiga lunch och middagsvanor. Har valt att inte köra någon av de populära dieter GI eller LCHF varianten utan istället försöka kombinera ihop måltiderna efter vad som passar bäst för tillfället. Protein och kolhydrater när det skall vara. Har skippat ris och pasta, dels för att det är en kraftig kolhydratkälla och samtidigt är jag ingen pastaälskare. Likaså är det med potatis, som jag kan ta en ibland när jag känner för det. Till exempel på helgerna till en rejäl köttbit eller en god fisk. Vitt bröd ger jag till kaninen (den vanliga).

Här är den färdiga tallriken, gott så in i bänken och full av vitaminer tack vare all kål. Har nog varit kanin själv i mitt tidigare liv och lär förmodligen återgå till samma position i mitt nästa. Jag älskar kål i alla dess former.
En klick med creme fraiche gör det hela ännu bättre.
Nu har gubben blivit laddad för resten av dagen och de kalorier som måltiden gav har jag redan trampat bort ute på vägarna i Vättlejäll.
Dagens runda blev 7,5 kilometer.

Har insett att de små, enkla mellanmålen är viktigare än vad man tror och jag är ganska säker på att det är försummelsen av dem som gör att mat stoppar i sig på tok för mycket när det blir dags att äta igen.
Nu är jag beredd på nya äventyr, skall med dottern ner på gymmet för hon skall börja träna, vilket jag är aningen motståndare till. Tycker att hon kan vänta ett år i alla fall, men krig eller lugn och ro, det är bara att välja Vi syns kanske igen, vem vet?
pappa B

Det behövs inte så mycket för att den här gubben skall bli glad i hjärtat...

...men å andra sidan behövs det inte mycket till för att det skall ryka ur öronen heller. Men visst blir man glad när man ser att några visar att de bryr sig om varandra och kan kramas lite. Tänk om vi alla kramades mera då skulle det inte finnas så många ensamma olyckliga människor, inga vilsna barn som inte har så mycket stöttning i livet. En sådan enkel handling som att bara ge varandra en kram kan försätta berg. Fast...nu är det ju så att vi svenskar, de flesta av oss har fått lite tennsoldat i oss och vi är på tok för stela och rädda för att krama någon annan människa, inte ens sina föräldrar, syskon eller släktingar får en kram. Personligen växte jag upp i ett hem där det kramades mycket och ofta. Var man lite deppad så kunde man få en kram, hade man presterat något skapligt så fick man en kram. Titta på bilden, Yones och Hanna, de kramar om varandra kära och lyckliga så spelar det ingen roll att det sitter en gubbe med kamera framför dem. Det är så här det skall vara när livet leker. Tag dig en tankeställare idag nu när du är på språng, träffar du någon du känner, ge han eller henne en kram. Det ger både dig och den andra personen en kick framåt i livet.

Idag är det faktiskt Patrik och Patricia som har namnsdag. Jag känner flera Patrikar och några Patricia med. Grattis på er. Namnet Patrik är engelskt och kommer från latinets patricius som betyder adelsman eller förnäm. De Patrikar jag känner är absolut inga viktigpettrar utan goa rejäla killar. Även Patriciorna håller näsorna lågt och är ju dessutom goare än grabbarna. Men..vet ni vad? Det finns 24 400 killar som har Patrik som tilltalsnamn och bara 2.700 tjejer som har Patricia som tilltalsnamn.

Det förskräckliga som hänt i Boston kommer att skapa ännu bredare klyftor, skapa oroligheter på andra håll i världen och det hela är helt åt helvete. Hoppas de får fast förövarna och straffar dem, gärna avrättning,utan längre rättegångar och annat tjafs. Sådana här händelser får aldrig hända och de skyldiga har gjort slut på sina mänskliga rättigheter och skall sopas bort från jordens yta. Här spelar det ingen roll om man är en föräldralös 15-åring eller en välutbildad brottsling eller idiotisk självmordsbombare (nåväl de åker ju med i smällen). Ingenstans i världen får sådana här saker tas med en klackspark. Fast, skulle det hända i Sverige så fick förövaren fri bostad och strejkrätt, kan jag tänka mig. Kolla bara på mördaren i Norge, han borde ha varit väck för länge sen.

Ni har ingen som helst aning om att den var den 16 april 1984 som den bastante resebyråkungen, mannen bakom alla billiga resor till värmen, Simon Spies fällde ihop vingarna? Nä, men ni vet väl att det var hans unga, mycket vackra änka Jannike som tog över hela affären. Vad som hände sen står förmodligen skrivet i stjärnorna.

Skratta ni, det gjorde jag med. Att stoppa fötterna i ett akvarium och låta ett hundratal små hungriga fiskar rensa dina fötter på onödigt skinn och annan skit det var minsann riktigt trevligt. Jag satt där på pallen tillsammans med sonen och dottern med fötterna i varsitt akvarium. Och nu skall ni höra. Här i Sverige får man gå in i ett SPA, hiva upp runt 600 kronor för en halvtimmes fiskrensning av fötterna. I Spanien kostade det 5 euro för 20 minuter! Förvisso fanns det ingen snygg mamsell i vit rock som doftade Canel 19 som sprang omkring och ingen ljuv musik i öronen heller. Här vad det en äldre gentleman som hade klädbutik och ett litet fiskbad vid sidan om helt korrekt, rent och snyggt. Detta räcker för mig och min familj.
Nu är det ju så att jag som är en riktigt djurvän fick väldigt dåligt samvete på natten så jag promenerade ner till mannen och hans hungriga fiskar dagen efter, bara för att förvissa mig om att inte fiskarna i mitt akvarium hade tuppat av. De var hur pigga som helst och vickade på sina små stjärtar när de såg mig genom glaset.
Om det kittlades? Det kan ni ge er tusan på att det gjorde, precis när man stoppade ner fötterna, sen blev det bättre allt efter det att tiden gick.
pappa B

Gubbarna på gatan....

Ofta när jag är ute och reser omkring ute i vida världen så roar jag mig med att fotografera folket. Det kan vara alla typer av människor, unga gamla, hela och propra, trasiga och fattiga. Män kvinnor och barn. Alla är spännande och om man kollar riktigt noga så är de vackra allesammans. Det finns inga fula människor. Ok lacken kan vara sliten, men då kan man ge sig på att motorn är perfekt, alla har nog i grund och botten ett ganska så gott hjärta. Här kommer ett gäng gubbar som jag plåtade under min vecka i Spanien. Ett litet axplock bara.

Att ordna upp bilderna ordentligt här på bloggen det går inte för det finns inte de möjligheterna på blogspot sidorna. Man är låst så de får bli som det blir. En bild som jag själv tycker mycket om är bilden på den ensamme badvakten. Solen hade gått ner folket hade packat ihop och gått hem. Kvar på sin ställning satt badvakten och begrundade sin dag. Jag så genast ensamheten, funderingar över vad som komma skall och fick en bild som säger mig mycket om livet mitt ibland alla semesterfirare och soldyrkare. En ensam ung man sitter kvar på sin post. De personer han skulle hålla ögonen på, hade redan gått hem och det vara bara han och några gråsparvar kvar nere på stranden.

pappa B

Milen på drygt en timme känns godkänt och Tage G Peterson är förbannad!

Nu ilsknar vår fd. försvarsminister Tage G Peterson till och kräver att man lägger pappren på bordet då det gäller vårt svenska deltagande i Afghankriget. Personligen har jag inte ens fattat varför vi egentligen skall vara med där över huvud taget. Insatserna startade utan klart FN-mandat troligtvis rör det sin om runt 30 miljarder kronor som satsas av våra skattepengar och detta med regeringens goda minne. Och ser man helt krasst på det så har kriget blivit värre där nu sedan militären kom dit. Nej för fan tag hem grabbarna och lägg dessa bortkastade skattepengar på skola, sjukvård och barnomsorg. Blir det gnäll så låt blekfisen Bildt och   de övriga stropparna i regeringen åka dit och slåss för den goda saken skull, så blir vi av med dom här hemma.

Valde den minst tröttsamma sträckan (12 km mest backar) och tog en liten enklare variant på min milpromenad. En timme och 18 minuter höll jag på från dörren hör hemma till jag var hemma igen. Det känns som en skaplig tid och jag kunde fortfarande andas normalt när jag återvände. Ovanligt tung i bägge benen och jag undrar om det inte är en liten förkylning som ligger och lurar, vi får väl se om den bryter ut. Har lite ont i knoppen också och det är ju konstigt då det inte finns så mycket där som kan göra ont.

Fixade snabbt ihop lite bacon, vitkål och ett ägg, behövde fylla på depån. Tomater, givetvis tre små röda rackare och ett glas jucie blev det idag.
pappa B

Måndag - Veckans bästa dag har dragit igång.

Inte lika häftigt som i går morse då en stor tavla föreställande en fet naken dam lossnade från sin krok och kom farande rakt ner i huvudet på mig. Men som tur var så slog den först i den radio som jag har uppskruvad på väggen bredvid min säng så jag han parera innan jag fick tungviktaren i skallen....

Angered Centrum, det är dar vi gör våra dagliga inköp kvinnan och jag. På ICA Maxi för det mesta men även Netto och Lidl får ta del av våra pengar. Det är inget lyft, inte någon spirande känsla som ger ståpäls, och lust att komma hit. Nej, hit måste man gå för att göra sina dagliga inköp punkt och slut. De som styr och ställer i det här köpcentrat är både blinda, tondöva och uråldriga i sitt tänkande. Helt befriad från fantasi och framtidstänk. Dessutom saknar det alla känslor då det gäller vad konkurrens villkor betyder. Här stoppar man in caféer, restauranger, frisörer, tobakshandlare och telemarketing företag hur som helst. Ändå lyser tomma skyltfönster och stora lokaler gapar svarta och tomma mot besökaren.
Den 19, 25 och sista dagarna i månaden är det full kommers. Då har pension, barnbidrag och lön kommit och då går man ut på shoppingtur. Man kryper ut ur sina små hålor, handlar och sticker snabbt som satan tillbaka in i mörkret igen. Här har ju det flesta alltid ett mörker för de drar ju ner huvudbonaden över ögonen oavsett.
Jag skall traska iväg med mina stavar om en liten stund, det är 11 + utanför dörren och det passar mig väldigt bra. Håller på att jobba lite med tidningen "Vi i Mölnlycke", men måste ta en liten paus för jag känner att jag snöar inne lite, ambitionen är för hög och det märker de jag ringer till.....får samla lite ny kraft på en promenad och sänka mitt speedade uppträdande en aning. Jag skiter i att gratta några namnsdagsbarn i dag, de får klara sig själva, jag vet inte ens vilka som har namnsdag och inte vet jag var som hände den 15 april förr i tiden heller. Ha en fin måndag för det har jag.
pappa B

Phu det här verkade skitkul!

När man är previlgerad att inte behöva jobba under veckorna så kan man gärna ta ett tag under helgerna. Idag åkte jag ut till Fysiken för att vara med på ett CrossFit pass under ledning av Michael Stoneburgh från Kanada. Han jobbar som CrossFit instruktör på Fysiken nere i Göteborg.
Här var det friska tag, det kan ni hoppa upp och sätta er på. Tuff träning med klara militäriska undertoner, förpackade i lite snyggare kläder.

Full fart framåt med sandsäckarna på axlarna. Fyra vändor!

 Laget med tre friska deltagare i varje Två sandsäckar en på 10 och en på 20 kilo skulle följa med, och så bar det iväg 300 meter sedan ny station, upp med sandsäckarna och så 300 meter tillbaka och en ny station, på med sandsäckarna och så höll man på fyra varv. Snacka om att mjölksyran kom smygande.

Denna träningsform ökar lavinartat bland de olika gymmen och den passar alla människor, oavsett ålder och tidigare träningserfarenheter. Målet med träningen är att de som deltager skall komma i sitt livs bästa form. Ser man på dagens utövare så betvivlar jag inte detta det minsta. Men det var idel glada deltagare och inte en enda visade tecken på att inte orka eller att ge upp. En kämpaglöd som gjorde en annan lite smått avundsjuk. Kolla bara på Marie på bilden, detta är tredje vändan med skivstången och upp åker den så det smäller om det. 30 lyft skulle laget prestera varje vända.

Innan det här momentet hade hon sprungit 4 x 300 meter med en sandsäck på axlarna och kastat säcken över en hög ställning fem gånger på varje varv. Här står hennes lagkamrater och väntar på att få ge sig ut på sista varvet.

Man kanske skall ge sig i kast med ett sådant här pass när man återfått rätt matchvikt igen. Jag har ju återigen börjat nertrappningen viktmässigt och har snart mina 40 mil i benen. Idag körde jag dessutom 30 snabba minuter på bandet hemma och ett ganska så kämpigt hantelpass.
Detta påminner mycket om fysträningen på I19 uppe i Boden under tidigt 60-tal. Enda skillnaden var att det saknades ett halvgalet försupet befäl som gormade och skrek och sa var det övervägande snygga brudar med i gruppen och inga bakfulla bassar utan knappar i grötrocken. Vem vet en vacker dag så kanske jag finns med i en grupp och sprin ger runt med sandsäckar på axlarna och svingar en Kettlebell över huvudet. Vem vet.

Riktigt roligt blev det då jag hade chansen att få träffa en gamla Porjuskompis. Min gode vän och spelkamrat Lennart Nilssons äldste son, Ove. Och herre min je vad lik pappa Lennart han har blivit. Tekniskt intresserad som farsgubben, musiker givetvis, utan band i dag men en jättesöt liten pingla, Lena, som håller ordning på både honom och de radiostyrda segelbåtarna och helikoptrarna som flyger omkring utanför Örebro. Detta var verkligen roligt måste jag säga. Och tack för kaffet!
pappa B

I morgon smäller det klockan 14.00

Då inviger man den nya idrotts- is- och simhallen här i Angered. Stor badavdelning och ett gym givetvis. Vad  sosseprinsessan Anna Johansson skall dit och svamla om det vet jag inte men det är klart att potentaterna skall stoppa fram näsan när det jublas och bjuds på tilltugg. Hon skall i alla fall hålla invigningstal. Tala skall David Lega också göra, liksom VD för Higab, som hållit i hammaren och skött cementblandarna, Göran Sylvesten också göra. Sedan släpper man in fåren för allmän visning till tonerna av El Sisterna?

Stor avdelning för brolilerbyggarna och en mindre för den vanlige människan. Nya fina maskiner, tunga hantlar och bra luft skall dra folket från de redan existerande gymmen i området, vilket jag inte tror kommer att lyckas. Personligen tror jag att det kommer att vimla av 16-17 åringar och efter ett år är allt utslitet och man får börja om från noll igen.
Pensionärsrabatt? Glöm det, här skänker man inte bort något till oss.


Jag blir nog kvar nere på Nordic Wellness, mycket beroende på de glada tjejerna i receptionen och chefen Karin. En av dem, lilla söta Linda tillhör en av favoriterna, den saken är klar. Supermamma med trevlig gubbe, massor av ungar,supertränad och alltid på hugget. Precis som det skall vara när man har ett yrke där man skall ta hand om folk. Dessvärre lämnar Linnéa huset vilket är ett rejält bakslag. För damerna kanske det blir ett lyft då man stoppat in en välpumpad figur bakom disken istället för Linnéa. De får väl ha lite ögongodis de med, för all del.


Detta är min kamrat Stefan. Han är ofta en snäll gubbe. Ibland bjuder han till och med mig på P-fika med wienerbröd. Idag fick jag en bakelse. Tack för det min kamrat. Han tränar också väldigt mycket men dessvärre syns det inte så bra. Men jag vet att han ligger i. I grund och botten är han en verkligt trevlig prick som älskar att stå framför min kamera. Han hoppar fram så fort jag lyfter den.
Varje vecka ibland tre gånger så skuttar han runt med de andra tanterna och farbröderna ute på Stig´s Center. Han har massor av humor under hatten, det gäller bara att lyfta på den och släppa ut alla galenskaper.
Jag gillar hans fru!
pappa B

Paparazzi, kan detta var nåt?

Nu skall jag vise er hur otroligt oskyddade ni är även när ni åker på semester och oavsett hur ni beter er. På hotellet, på stranden eller i vattnet. Nu leker vi att jag fått nys om att en känd maffiaboss finns på stranden i Benidorm. Han skall bada med sin son på förmiddagen och jag skall bevaka. Måste vara på min vakt för hans livgarde skjuter direkt. Vad gör jag då? Jo jag tar med mig min lilla turistkamera som ingen lägger speciellt märke till och tar mig ca 300 meter från stranden. Här kommer första bilden. Klicka och förstora bilden så ser ni bossen i den röda rutan

Sedan drar vi på med zoomen 1000 mm och vips så ser vi gubben betydligt bättre. Nu vet vi att han skall ha en tatuering på höger överarm som föreställer bedjande händer och en kors.
Nu är jag ganska säker på att jag hittat rätt man så jag upprättar direkt telefonkontakt med de stora bildbyråerna och ger dem tipset. -Var 100% säker och sänd bilden får jag till svar.
Jag kopplar på den digitala zoomen och tar en bild till...


Saken är klar, maffiabossen är fångad och jag sänder bilderna. Får reda på att allt fungerar och pengarna sätts in på mitt konto när bilden kablas ut till tidningar över hela världen.
Så kan det gå till och även om man försöker gömma sig på ett hotell så är paparazzin på sin vakt och vädrar dollar.
Får ett sms att en grekisk mångmiljonär inom skipping branschen bor på ett hotell i Benidorm. Får namnet på hotellet och vilken våning man tror att miljonären och hans sekreterare bor på.
Kännetecknet är en bild + informationen om att han bär en Rolex i vitt guld med ett svart läderarmband på vänster handled.

Jag hyr en solstol på stranden mitt emot hotellet och väntar, läser en bok men har 100% kolla på det våningsplan där paret väntas bo. Om bara någon timme kommer de ut och sätter sig på balkongen. Jag tar en översiktsbild på hotellet. Klicka och förstora upp bilden så ser ni paret i den röda rutan på femte våningen.
Laddar om med min zoom på 1000 mm och tar en ny bild. Nu är jag ganska säker på att jag har hittat rätt gubbe och tar en ny bild.


Här gäller det att försöka få fram något mer kännetecken för att vara riktigt säker. Ringer bildbyrån och meddelar att jag hittat gubben och kommer med bilder om ett litet tag. Förbereder den digitala sändningen och lägger in de telefon nummer som jag behöver.

Lägger på den digitala zoomen och tar en n y bild.



Saken är klar. Här ser man hans Rolex i vitt guld med det svarta läderarmbandet hur klart som helst och jag ringer upp och meddela att bilderna är levererade. Får ett ok att de kommit fram och det rasslar till på mitt konto om ett par timmar. Hela väldens skvallerpress publicerar bilderna på den semestrande miljonären, som helt ovetandes gick ut för att slappa en stund på sin balkong i Benidorm i april 2013.

Så mina vänner var försiktig, storebror ser er inte lika bra som paparazzin gör och betänk att det finns många som enbart lever på att bevaka kända personer inom film- och nöjesbranschen, politik och näringsliv samt världens alla kungligheter. de lever gott på detta så länge ingen ser dem, för då åker de förmodligen på stryk. Vilka dessa gubbar var som jag lekte paparazzi med nere i Benidorm, det vet jag inte. Tyckte bara att de var roligt att visa er hur enkelt det går att bevaka en människa utan att de vet om det.
Kolla i buskarna innan du pinkar, det kan ligga en paparazzi 300 meter bort och skjuta på dig
pappa B