Tuffa tag med TRX

Jonas Larsryd, personlig tränare på Sportlife höll en kort men intensiv lektion för personliga traänare och personal nere på Sportlifes anläggning i Almedal i afton. Givetvis fanns den här gubben på plats för att både se och lära men även med kameran i högsta hugg.

TRX är en av de senaste träningsmetoderna som kommit till Sverige. Den amerikanska armén har använt sig av metoden väldigt länge och nu är den på mycket stark frammarsch över hela världen. Man tränar med sin egen kropp som motvikt och övningarna går att anpassa så att alla kan vara med och träna.

Att se de som tränat med TRX en längre tid lurar ögat, det ser väldigt lätt ut, rent fysiskt. Men aktare vad man misstar sig. Här får hela kroppen bestämma färg och det var roligt at se de vältrimmade tjejerna ta i skrika när de kände hur det tog emot. -Fan vad bra, vilken grej, upprepades ofta.
Jonas gick bara igenom ett fåtal övningar och jag antar att det snart är dags att öppna upp för fler sådana här informationspass.

Nu har lejonet fått ögon, tänder och tunga

Har varit hos Mikke och fått mitt lejon färdiggraverat. Aj aj men det var inte så farligt den här gången som vid grundarbetet. Mikke är duktig och dessutom en jäkla trevlig prick. En naturens man trots att han är tip top med den senaste tekniken och de senaste influenserna i livet. Nu går han omkring som en tiger i bur och väntar på att bli pappa. Hans söta kvinna satt i studion idag med den lilla maggen i vädret. Tror ni inte att hon plötsligt hoppade upp och kikade på min rygg. Kikade fram och undrade om jag inte skulle lägga rött på tungan och vässa tänderna en aning. Attans, detta innebar att jag fick sitta 20 minuter längre under nålarna....men resultatet blev verkligen bra (ni skall få se senare när det läkt ihop färdigt) Bilden som Mikke ritade skall nu förvaras utifall "Skogarnas Konung" vill gadda sig någon gång i framtiden. Det får bli ett familjelejon helt enkelt och kommer inte att sättas på någon annan figur här i världen. Fint va?

Ni som vill ha rejäla proteintillskott och bra kosttillskott över huvudtaget, skall direkt kontakta Jonas. Kika in på hans blog och se om ni hittar något som passar er. Kanske en uppsättning med det nya super redskapet TRX? Metoden som elitsoldaterna (och jag) använder för att bygga upp sin fysik. Kika in hos Jonas, ni kan säkert hitta något som passar.
Kanske jag dyker upp en gång till i afton, ha det så länge
pappa B