Hårdträning och nybakta kalorier...

Idag var det ett riktigt lyft på gymmet, kände mig stark och rejäl och nu var det dags att plussa på 2,3 kilo på de flesta maskinerna. På bålrotatorn lade jag på hela 9 kg och nu jäklar skall spolen bli omformad rejält. För er som är jättestarka låter nog 2,3 kg som en liten pink i Vättern, men för den här gubben känns det väldigt bra.
Direkt hem, på med andra kläder, andra skor och så iväg på sjörundan. Så här ser vägen ut när jag startar utanför hemmet, uppförsbacke och en lång rackare skall ni veta ända upp till toppen på Ranneberget. Mitt emot centrum vinklar gubben vänster och fortsätter upp mot Mölnersjön.

Här bor Strömstaren när isen har gått och det börjar porla i bäcken. Runt sjön, idag joggade jag vaktiskt nästen hela vägen och så ut på gångstigen igen. Här kommer näst sista backen upp till Rannebergsplatån. Där blir det platt och så bär det utför den sista kilometern hem.

Sista kilometern går ganska lätt och idag blev det småjoggande ända fram till ytterdörren.
När jag kom in i hallen kända jag hur gott det doftade. Mitt lilla troll höll på att baka, supergoda muffins och kladdkaka. Jag hoppade in i duschen och när jag frisk som en bättre begagnad nyponros kom ut så ropade hon att fikat var klart.

Framdukat på köksbordet stor ett stort glas med kaffe Macchiato och ett brödfat med muffins, glascerade med strössel och ett gelehallon på toppen. Underbar kladdkaka och chukladmuffin. Tur att gubbaskrället hade trimmat bort några kcal så jag kunde smaka på godsakerna. Jag kanske tittar in en stund till innan solen går ner. Ha det så fint så länge.
pappa B

PS: Näää du, jag ligger fortfarande på plus då det gäller förbränningen ha ha...

Rövslickeri och ogjort arbete för dopingmotståndarna...?

Nu har bredskallen, förre längdhopparen Jonathan Edwards förkunnat att han tycker att man skall ge de dopade en andra chans inför det stundande OS i London. Oändliga turer hit och dit gör att det förmodligen kommer att finnas med "föredettingar" när flaggorna börjar fladdra och den olympiska elden skall tändas igen. Arne Ljunqvist svensken som är vice ordförande i WADA tillika medlem i IOK (Internationella Olympiska Kommitén) är besviken.

Sluta tjafsa släpp skiten fri.
Detta tjafs om doping har ju varit på tapeten så länge jag kan minnas och kommer förmodligen att vara det så länge jag lever, alla vet att det finns oseriösa figurer som genom att fuska har gett sig själva chansen att nå framskjutna placeringar i de stora mästerskapen. Alla vet att det finns oseriösa läkare/vetenskapsmän/tränare, som tjänar stora pengar på att ta fram och producera otillåtna medel för att dessa fuskare skall vinna. Alla vet att kommer man östra sidan av världen så är riskerna ännu större att det finns otillåtna medel med i bilden, samma gäller de asiatisaka länderna. Till och med en av mina idoler en gång i tiden, nu gäller det naturligtvis längdåkning på skidor, gubben Harri Kirvisniemi dopade sig under den stora härvan som knäckte nästan hela det finska skidlandslaget.
Vill folk dopa ihjäl sig så låt de då göra detta. Ju fler som kör skiten av sig oavsett om det gäller skidor,cykel eller de egna benen ju mer skrämmande blir det för de övriga utövarna vilket i sin tur kanske, läs kanske, avskräcker fler från att testa än vad ett avstängningsstraff som upphävs lika lätt som det utdelas gör. Gör två klasser, dopade och odopade. I klassen dopade får deltagarna proppa i sig vad som helst, oavsett sort och mängd. Medaljerna i denna klass är mässing, järn och brons. Begravningarna får de själva stå för. I klassen odopade kör vi på som vanligt med ädlare medaljer och social omtanke.

Samehistorien får sig en törn!
Den erkänt duktige etnologen Kerstin Elditz Kuoljok har gått till angrepp mot den tidigare sameforskaren Väino Tanners tankar om och kring samernas liv och levene som kom redan 1929. Med hjälp av ryskt material visar hon hur integrerade skolterna faktiskt var i det ryska riket. Deras sita var ingen urform utan påverkad av bland annat rysk bondelagstiftning. Nu väntar omtänkande inom sameforskningen. Detta skrev Torgny Nordin i dagens GP.

Nu har jag packat väskan och ger mig ner till gymmet. Känner mig stark som en björn och pigg som en mört, livad som en lax och dum som ett får. Hej på en stund
pappa B

Nog rycker det lite i resenerven, när man sitter här i gråvädret!

Handen på hjärtat, visst skulle det sitta fint med 14 dagar i solen just nu. Att fläka ut den spolformade kroppen i en solstol, med en paraplydrink i handen medan strandbarens högtalare spydde ut dunka dunka, som blandade sig i ljudet när havets vågor rullade in mot land. Solbrända bruttor vickandes förbi, välfyllda med silikon och botoxstinna läppar, fladdrande med lösögonfransarna så att det svalkade den liggande gubben i solstolen?
Men...nu sitter vi i Angered förvisos med en väldigt internationell look och känsla. Fast här känns det mer som att sitta i utkanten av ett beduinläger och en ganska lång väg från havet...och några välsvarvade puddingar finns det inte heller men en jäkla hoper med inlindade kvinnor en del med endast 3 cm synfält som sveper runt nere i centrum.

Mina barndomskamrater oror sig över mitt bacon intag, de tror att jag skall drabbas av skörbjugg så idag tänkte jag att det var dags för köttbullar. Det fick bli halvfabrikat. "Länsman" bedyrade sin kärlek över gubben Dafgårds "Farfars köttbullar" 25 ganska stora för 33.95 på ICA. De var goda, brynta i riktigt SMÖR inget fusk här inte. Hur som helst, inte slår det pappa B:s egna köttbullar, gjorda på mamma Elsas recept den saken är klar.. Potatismos, ruccola och mina obligatoriska små tomater, lite stark thaisås och lunchen var fixad.

Här var det sköna dagar nere i Rügen en väldigt fin och "nära" plats för några dagars förlusteler eller SPA-behandlingar i fantastiska hotell. Jag skall nog ta och lägga ut lite krokar så att jag kan ge mig iväg en vecka ut i värmen.
Trollen har ledigt så nu är det 100%-ig markservice som gäller och gubben far som en lekatt mellan spisen, kylen och TV-soffan. Lekatt? Vet ni inte vad detta är? Men herrejessus ni har ju inte fått någon som helst språkutbildning i unga dar. Lekatt, det är vad man kallar hermelinen uppe i det riktiga Sverige. Nu vet ni det.
Hej med er på ett tag
pappa B

Upp och hoppa soffpotatiser...

Nu är det bevisat. Bevisat att även du som inte ens orkar tänka tanken på att träna för hälsans skull klarar av detta. 400.000 människor i Taiwan har varit med i en undersökning som nu visar att med en kvarts träning om dagen (15 minuter)så blir du friskare och lever tre år längre än de som inte tränar. Heja Arne Tammer, du hade rätt. Ditt budskap på slutet av 50-talet var ju -Ge mig en kvart om dagen och du skall få en ny kropp. Tänk om en annan plattskalle hade anammat detta, då har Arnold S och alla andra broiler fått ta sig i brasan för länge sedan.
Men nu skall jag ner på gymmet och jag kör i 75 minuter det innebär att jag får några extra år innan mannen där upp rycker i snöret (jag är ganska säker på att jag far iväg uppåt för i grund och botten är jag ganska snäll), fast man vet ju aldrig, som sagt var.
Ha en jäkla bra söndag och ni som inte redan sitter på träbänken, ni har missat dagens högmässa...attans på er
pappa B

Lite trist är det allt,,,?

I morse nja morgon var det ju inte, klockan var kvart i tio när jag tog väskan och promenerade ner till Sportlife. På vägen dit så såg jag den här gruppen gubbar och gummor i min ålder. de köade för att komma in på BINGO-hallen. Visst, det är väl ok att spela lite Bingo ibland, men dessvärre så är detta med att sitta och lyssna på en stereotypisk röst i en kvalmig lokal Bertil åtta, enkel åtta! En hel jäkla dag då det är vacker väder ute. De tycker givetvis att jag är tokig som sätter mig på ett gym i 75 minuter och sliter som ett djur? Men med handen på hjärtat så tror jag att mina 75 minuter på gymmet ger mer tillbaka än Bingospelet, även om man vinner en femhundring ibland.
pappa B

Här kommer dagens lunch, bacon igen och så mina små tomater. Jag borde snart få någon form av utmärkelse av tomatodlarföreningen då jag äter så in i bänken med tomater. Nåväl det blidde bacon idag igen och en avocado och gröna oliver med små sardeller i. Fina fetter för magen och efter de 52 minuterna med stavar i händerna så behövde depån fyllas upp en aning.

Har skuttat ner en vända till på centrum och lämnat in travet samt smet in på bolaget och inhandlade en flaska Capitan Morgan. Kände för en liten rom & cola ikväll, det var länge sedan. Skåål alla mina vänner, grevar och baroner. Nu startar jag massagefåtöljen och smuttar på min sydländska grogg. Hick!
pappa B

Nu har gubben gjort rätt för en wirre i kväll....

Förste ett tufft träningespass på gymmet. En timmer och femton minuter sedan hem och skifta skor, plocka fram stavarna och så iväg på 6 km tuff stavgång i 52 minuter. Nu jäklar i min låda är jag väl vrd en wirreknäpp eller felr i afton. Tänker rusa ner till centrum och lämna in en V75 + andelstipset till "Damernas" som ja har den stora äran att rita ner. Sen blir det slappa för hela slanten om inte trollen hittar på något jäkelskap för mig när de kommer från skolan. Vi får väl se...
pappa B

Thaimat igår, träning idag...

Här åt "Skogarnas Konung" och jag mat igår. Nere på den fina restaurangen bakom Coop i Bäckebol. Vi var en runda och handlade nya skor till pappa B och lite tröjor så jag slipper tvätta efter passen varje dag. Här serverar de buffé med många goda och fräscha rätter. Lite i dyraste laget, 85 kronor ligger lite högt, tycker jag.

Spökerna förföljer mig!
Jag hatar allt detta med Halloween, detta amerikanska påhitt som kommit som en mindre orkan in över Sverige. Visst, vi skall minnas och hedra våra avlidna släktingar och vänner men inte genom att spöka ut oss till zombies och häxor och fan vet allt. det finns ju så många spöken vandrarnde omkring här i landet ändå. Ungarna knackar på dörren utklädda till monster och skriker -Bus eller godis? Visst det är skoj, när små söta påskgummor står därutanför. Vid Halloween skriker jag tillbaka BUUUUS!!! och så ger jag ungarna vasin grabbnäve med okokta makaroner i påsarna. I fjol kom ingen av dem tillbaka men nu har det ju vuxit upp en genartion till så jag förbereder mig med fullkornsmakaroner även i år.
Till och med lilla Hanna på gymmet har dekorerat med pumpor och spendelnät runt disken....

Passet gick bra, men jag kännde mig lite klen måste jag säga. Nu har jag plockat fram stavarna (inte sådana försedda med teleskop effekt utan vanliga) och skall trampa iväg på Sjörundan. Måste öka förbränningen så att även vågens visare rör på sig neråt och inte bara måttbandet. Vi hörs säkert längre fram idag.
pappa B

Dags att börja putsa upp redskapen....

Abborrarna i sjöarna unt omkring där vi bor har fått växasig stora och starka i sommar. "Skogarnas Konung" och jag har varit väldigt slöa på fiskefronten. Men nu börjar det rycka i pimpelarmarna igen. Skären till isborren skall lämnas in för slipning och lådorna med krokar, pirkar i olika färger och former skall vässas och få nya vassa på en del. Ifjol kom isen tidigt och vår favoritsjö, Surtesjön hade gångbar is tidigt och vi drack vårt Lussekaffe ute på sjön den 13 december, "Länsman" och jag. Undrar om den bedriften går att upprepa i år?
pappa B

Klockan går för jäkla fort....

Nu blir det ett försenat besök ner på gymmet. Sedan över till XXL för att inhandla ett par nya träningsskor, byxa och tröja. Spelar worldfeud med en liten madame som är väldigt trevlig och skojig. Tyvärr på tok för bra på spelet, men det är smällar man får ta här i livet.

Frostiga nätter blir allt vanligare här i väst och snart kommer nog de första snöflingorna dalande. Jag hoppas på en svinkall vinter med tjocka rejäla sjöisar så att jag och "Skogarnas Konung", "Länsman" och de andra gubbarna får fina pimpelisar.

Vi hörs kanske senare under dagen.
pappa B

Fotbollen svindyr för Göteborgarna....

Nu knarrar det och jämras inom fotbollsledet, igen. Dessa kortbyxeförsedda damer och herrar får aldrig nog. Som småbarn klagar de och gnäller och just nu råder stor förtvivlan på andra sidan älven. det gulsvara Häcken kanske inte får sin nya arena, den har visat sig bli 140 miljoner kronor dyrare än beräknat. 140 millar, det skiter man inte fram på en eftermiddag!
Varför duger inte de arenor som finns åt getingarna och varför gnälla, så många miljoner de håvat in på Gothia Cup under alla dessa år som ungdomsturneringen pågått. Fram med det egna lädret nu!

I samma andetag som Häckens ledning och medlemmar står vid Älvstranden och tjurar så meddelar man från stadens håll att arenorna här i Göteborg går med runt 100 miljoner kronor back varje år. -Det måste finnas fler städer än vi som har arenor som är skattefinansierade, säger kommunalrådet Jonas Ransgård (M). Nu planeras ett nytt Scandinavium, kanske på Valhalla IP:s tomt, eller på Valhalla badets eller Burgårdens tomt? samtidigt står stadens andralag Häcken och gapar på andra sidan älven. Kan man färdas över älven för att spela "bortamatcher" mot IFK och GAIS så kan man lika väl spela sina hemmamatcher på de befintliga arenorna. Allt annat är skitsnack!

Här uppe i Nordost har vi dubbelt så många ungdomar som de har nere vid Rambergsvallen, vi har några konstgräsplaner som vi lirar på och gnäller inte över något mer. Jag tycker att både ledning och klubbens medlemmar kan ta sig i Häcken. Upp med den egna plånboken bara, jag har ingen lust att vara med och pröjsa för en ny anläggning på Hisingen, inte när det redan finns flera stycken redan färdiga inne i stan, som dessutom går nästan 100 miljoner kronor back varje år.
Ullevi gick 45 miljoner back, Scandinavium backade med 20 miljoner och Nya Gamla Ullevi gick 22 miljoner back. Tillsammans 85 miljoner minus! Hur roligt är det?

IK Stern som mönstrar upp med flest deltagare i Vasaloppet nästan varje år, utan medföljande och sponsrade huliganer. Den lilla föreningen blomstrar i sin lilla klubbstuga. Fast där säljer medlemmarna prenumerationer på Bingolotto, lottar ut mathinkar på klubbmöten och hjälper till gratis i kiosken. Det är skillnad det.
Skäms på er storklubbar, ni bara gapar och kräver att allt skall bäras fram, serverat utanför dörren. Höga löner har ni också, varenda en. Fy fan säger jag bara. Idrotten fostrar, det säger man. Vadå, jo gnidna,griniga ej ideella figurer som bara går med handen framme för att få mer....

Dessutom fick Sveriges damer stryk mot Tysklands flodhästar med 1-0.Vilken djävla start på ärtsoppedagen?

Nu går jag ner till gymmet, det betalar jag själv. Har visserligen rabatt för att jag levt så länge, men ändå. Hej på er så länge.
pappa B

Sicken skruvande fjant...fårbonden på TV!

Tittade på "Bonde söker fru" i kväll och inte blir man förvånad över att de tre herrar man visar i TV-rutan sitter ensam på sina stora gårdar. Med total avsaknad av stil och finess klampar man fram bland får, hästar och getter. Den enda som verkar leva i nuet och som säkert får ihop det är den medverkande flatan. Hon är dessutom både vacker och charmig.

Tag den äldsta av dem. Han klampar på och kan inte förmå sig att slänga ut en enda liten komplimang till damerna.
Grabben med hopphästarna sitter och tittar ner i marken och suger på ett grässtrå, en självgod typ som inte kommer att få fast en enda en av de stackare som gett sig in i den här leken. Inte ens tjejen som pratar med lika grov röst som grabben och jobbar med hästar kommer att stanna kvar. Skall vi slå vad?

Och så har vi fårskallen...förlåt fårbonden. Likt en metmask skruvar han ihop sig när det blir dags att prata med tjejerna. Två av dem har varit millimetrar ifrån att själva ge pojkstackarn en puss, men han har inte uppfattat en enda liten signal. Sen sände han hem den som var mest tänd på honom. Sicken knäppgök. Ordspråket säger att man bir som man umgås och det hade nog varit mer lyckosamt om han hade valt höns eller grisar istället för får.Skulle det bära till så blir det tjejen som får ta hand om det hela. Både påsättning och avstigning. Nu var det här så bedrövligt att jag tvingas fortsätta att titta för att se om någon av dem (sätter en slant på den söta flatan) får ihop det. Godnatt med er hela gänget.
pappa B

Besynnerlig älg i Pakkoberget!

Det är fantastiskt med gamla goda vänner. Gång på gång får dom den här gubben att skratta och må lite extra bra. Lennart, alias Bullis han öser på ibland och den här gubben han har glimten i ögonvrån det kan jag lova. Vi är vänner från vår barndom uppe i Porjus. Vandrade genom byn i bakåt vända hattar med fjädrar och halsdukarna kastade över axeln. Vi sov skaföttes på en parkbänk i Malmberget då en av oss hade ett eldigt kärleksmöte, som i sin tur gjorde att vi missade skjutsen hem. Utan pengar men vid gott mod somnande vi sött under bar himmel. Ja episoderna kan göras ännu längre. Men så här i jaktens tidevarv tycker jag att den här lilla storyn sitter perfekt, eller vad säger ni?
En jägare som för första gången i sitt liv skulle ut och jaga älg, åker och köper ett gevär och går ut i skogen.
Efter ett tag ser han en stor fin älg, han börjar att sikta och skjuter mot älgen, när röken har lagt sig så är älgen borta, någon knackar jägaren på ryggen, och när han vänder sig om står älgen där och säger:
- Du får två val, antingen drar du ner byxorna och ställer dig på alla fyra eller så dödar jag dig.
Jägaren vill inte dö så han drar ner brallorna och låter älgen göra sitt, och när älgen är klar försvinner han.
Ont i röven som bara den far jägaren tillbaka och köper ett maskingevär och går ut i skogen igen, där han får syn på älgen igen, siktar länge innan han tömmer hela magasinet mot älgen och tänker:
- Men nu fick jag älgfan.
Då knackar någon honom på ryggen, han vänder sig om och där står älgen och säger:
- Du vet vad som gäller.
Jägaren drar ner byxorna och älgen gör sitt och försvinner sen när han är klar.
Denna gång kryper jägaren tillbaka till stan med en otrolig smärta i röven, han köper nu ett raketgevär med målsökande missil och tänker att nu ska den där jävla älgen dö, han går ut i skogen och hittar älgen sittandes i en skogsglänta, han tar upp raketgeväret och låser fast sitt mål och skjuter.
Det flyger mossa och barr överallt, och sen när allt har lagt sig, så knackar någon på hans rygg och där står älgen igen och säger:
-Du är inte här för jaktens skull va??

Ja tänk hur det kan bli?
Pappa B

Krutgumma på alla fyra och dagens lunch

Säga vad man vill om valet av arbetsuppgifter men den här gumman hon är nog i grund och botten en riktig krutkäring. Här ligger hon vid övergångsstället nere vid Brunnsparken från tidig morgon till sena kvällen. Blixtstilla med näsan nedtryckt i en gammal basker och med rumpan i vädret. Inte en enda rörelse kan man se i den gamla kroppen. Jag tycker att det känns lite kymigt och även om min budget är lika smal som jag själv skulle önska att jag var så har jag ibland lust att gå fram och fråga om jag får bjuda henne på en kopp kaffe och ett wienerbröd. Några pengar får hon inte av mig för de får hon förmodligen inte behålla utan dem kommer någon skruppelfri yngre man att roffa åt sig när kvällen kommer.
Idag åt jag hemgjorda vårrullar med köttfärs och grönsaker. Till det mina tre små tomater och ruccola, favvosalladen. Hade lite ägg kvar efter ihoplimningen av rullarna så det stekte jag också upp. Nu är man laddad utifall det skulle dyka upp något oväntat, vem vet :o)
Var nere i stan och gjorde ett kort reportage om Lerverket, ett kollektiv av konsthantverkare med keramik, glas och smycken som huvuduppgift. I nya lokaler mitt i stan huserar man och här fanns det mycket vackert att titta på. den perfekta platsen då man skall köpa något personligt till vännerna på deras högtidsdagar. Här r det inte frågan om någon massproduktion a la Hongkong utan originalsaker rakt av.
Idag är det träningsfritt på gymmet, men jag skall allt snöra på mig joggingskorna och rusa åstad för att förbränna i alla fall de tre vårrullarna om en stund. Ha det så bra så länge så kanske vi syns senare under dagen.
pappa B

Mysig promenad med kvinnan idag!

Vad säger ni om detta? En riktig smarrig glass som ontogs uppe på glasscaféet Lejonet & Björnen på Redbergsplatsen. JAg blev helt ställd då man byggt om hela caféet och nu Har man även tagit den gamla produktionsdelen och gjort om den till ett riktigt glasscafé. Läckert färgval som bjuder på läckra glassfärger både högt och lågt. Glassen då?
Ja mina vänner jag tog givetvis min absoluta favorit, tråkig tycker de flesta, helt oslagbar tycker jag. Romrussin! En stor kula i botten poch så en kula hallonsorbét och så den riktiga knockouten! saffransglass med honung, vilken höjdae. Årets absolut godaste upplevelse. Nästa myskväll skall jag banne mig upp till Redbergsplatsen igen och köpa hem en stor bytta av denna fantastiska skapelse. Den här borde ingå i den svenska national kokboken tillsammans med blåbärsglass. En stor kram till Lejonet & Björnens glassmakare som kommit på det här receptet. Att glassen var superb var en sak, men den söta tjejen (med lång erfarenhet på de sju haven som arbetare på en lyxkryssare, )som servade oss var servicemainded och erbjöd sig att ta en bild på gubben och gumman då vi satt och syndade inne på caféet. Tack och lov så hade ju jag redan klarat av ett tungt träningspass på Sportlife så glassens alla kcal försvann utan att lämna några spår på min spolformade kropp. Kvinnan mår bättre och bättre efter sin operation och dagens rehabpromenad gjorde henne säkert gott.
pappa B

Hu jeda mig vad jag slarvar med min blog!

Min iPhone låter som ett positiv när jag är ute och går. Jag lirar Wordfeud med flera goa kvinnor runt om i landet. Favvotjejen SabinaHind hoppar mellan sängen,duschen och jobbet men hon sopar mattan med mig. Ladyliz79 är svårflörtad hon med, men jag ger inte upp så lätt ska de tro. Fast lite fula trick kör de med men det pratar vi inte om här inte...hi,hi! Jag skall försöka klura ut något upphetsande som får dem att vingla till lite extra en vacker dag. Men ibland känns det som ett riktigt bungyjump skutt!

Idag tränade jag av bara den, ett tungt men mycket bra pass så nu sover jag nog som en stock i natt. Jag har varit lat här ute på bloggen men skall skärpa till mig. Idag har jag även hunnit med att träffa platschefen Fredik på Strömma Rederiset. det är de som kör Göta Kanlatrafien och även cirkulerar runt stan med fotograferande turister i Paddanbåtarna-. Nu hoppas man på en isfri vinter så att man kan köra sin "Julpaddan" till Lisebergs vackra hamn i kanalen.Går allt efter ritningarna så startar man turen den 25 november och kör fram till det att Liseberg stänger. Sen kan isen lägga sig så vi vinterfiskare får vårt eldorado.

pappa B

Herreje vad man blir sugen på att ge sig av....

..bort ifrån regn och rusk och de allt kallare vindar som drar in över Svea Rike. Ner till solen och värmen, till lite exotiska platser med drag under skosulorna. Inte lunka på här hemma och gnälla över väder och vind och usel pension. Nej, tusan hakar nu gäller det att plocka fram ett resmål som passar både gubben och hans familj och den tunna plånboken.
Vi har rest ovanligt mycket i vår familj, inte minst jag som under min aktivaste karriär som journalist och fotograf haft resor som en av mina specialiteter. Kåserat och fotograferat från både kända om mindre kända platser runt om på klotet.
Tänk er att få hoppa med i karnevalsyran, dansa en sväng under bar himmel och känna doften från grillat kött, höra sprittande tongångar och få drinkens paraply rakt upp i näsan...Vilken känsla, jag tror att jag bokar en resa redan i övermorgon. I morgon hinner jag inte för jag har så jäkla många reportage att göra. Vi syns mellan fotograferingarna och skrivandet. Ha det så skönt och glöm inte bort att må bra. Vi syns på playan!
pappa B

Kolla! Nu har en av mina små handbollsfavoriter poppat upp på Sportlife. Grattis Sportlife som har fått denna lilla ärta bland personalen. Hon och en annan liten madame, Kim var mina absoluta favvorbrudar när de lirade handboll som bäst. Två goa ungar med glimten i ögat och jäkligt duktiga idrottstjejer.
Här nöp jag till Lina och Charlotte bakom disken i morse. Nu är den tuffe liraren gift med en hårding, handbollsproffs i Polen, så det är bäst att jag inte flörtar för mycket med Lina för då kanske man kommer hem med blåöga rätt som det är. Äkta mannen lär ha en bra vänsterbössa och är nog inte helt bortkommen med högern heller :o.
Passet gick bra och nu höjer jag ribban en aning + lägger till fem nya maskiner. Här skall kämpas för att fixa 85 kilo till jul. Tar en långpromenad om en timme och snart är det dags för gubben att börja jogga igen, känner att kroppen svarar ganska bra så 2 kilo till och det skall bli fart på skånkera med.
pappa B

Snacka om att sila mygg och svälja kameler...

Här har myndigheterna lagt ner hundratusentals kronor för att utreda huruvida den demessjuka, 91-årige Ganna Chyzevzka skall få stanna kvar eller bli utvisad. I sista stund besinnade sig utredarna och tanten får stann kvar i Sverige. Till stor del beroende på att ett av barnbarnen, Anna Otto agerat kraftfullt mot utvisningen och att Europadomstolen för mänskliga rättigheter körde pekfingret i ögat på det svenska migrationsverket. Tack för det!

Tanten som både är svårt hjärtsjuk, nästans blind och gravt dement har inte slitit på det svenska samhället och hur man överhuvudtaget kunde komma på tanken att utvisa henne går över allt sunt förnuft. Istället borde slipsnissarna på migrationsverket slå näven i bordet och med omedelbar verkan utvisa det slödder som våldtar, mördar och stjäl här i landet. De borde fråntas sina rättigheter och omedelbart utvisas.

En blekare samling människor än de som sitter på dessa stolar kan vi inte hitta någon annanstans i hela världen, den saken är klar. Nej hoppa på småbarnsfamiljer och gamlingar det vågar man. Men svartmuskiga typer med tatueringar på underarmarna, de gömmer man sig för. Fy fan vad jag blir elak när jag tänker på dessa ryggradslösa beläten som upptar höga löner för att sitta och bestämma över andras liv.

Lika ryggradslös har Calle Bilt blivit som numera har glömt bort sitt fosterland och springer ärenden åt stormakterna. I fallet med de två svenska grabbarna i Etiopien hör man inte mycket av hans stämma. Ett kraftfullt agerande där skulle förmodligen få hans stora petroliumvänner att låsa vissa dörrar och då fick lille Calle återvända till sandlådorna i Sverige. Se till att skicka av honom samtidigt som migrationsverkets personal får lämna sina positioner. Hade Anna Lind funnits kvar hade de två svenskarna varit hemma för länge sen.
Bra att "Europadomstolen för de mänskliga rättigheterna" skrek till och körde pekfingret i ögat på vårt migrationsverk.-Stoppet är tillfälligt men kan bli permanent, säger Andreas Lundberg på verket. Hela ärendets framtid ligger på Europadomstolens bord.

Det lilla halmstrå som fanns kvar för tanten att få stanna utan inblandning av Europadomstolen var en livshotande sjukdom och ömmande omständigheter enligt migrationsverket.
pappa B

Trångt i skamvrån...

Ungefär så här ser det ut i sosselägret. Juholt håller nu på att förbereda sin återhämtnings tturné runt landet. Med fingrarna korsade bakom ryggen har hon lovat bot och bättring när han startade turnén. Starten gjordes i ABF:s lokaler i Sundbyberg där hela 40 stycken patikamrater hade mött upp för att lyssna.
-Jag är ledsen över att ha gjort er besvikna, sa Junholt och de 40 församlade applåderade.
Några förklaringar varför han tagit emot 160.000 kronor från Riksdagen utan att ha varit berättigad till pengarna gavs inte.
-Jag har inte lyckats med ordning och reda i sturkturen, sade Junholt. Detta sa fan också när han sparkade profeterna i röven....

Heja GAIS ni är bäst i stan!

pappa B

Burka eller skinnväst på krogen?

Jag undrar vad Hamlet skulle ha sagt? Att vara eller icke vara, det var frågan det. Socialdemokraterna fortsätter att skita i den röda postlådan. Den här gången är det Morgan Johansson, ordförande i riksdagens justitieutskott som låter grodorna hoppa ur munnen.
Han vill att kommunerna skall kunna förbjuda MC-västar!
-Med sina skinnvästar sprider MC-gängen skräck i omgivningen, säger han. Hur ända in i helvete kan en normal människa komma och säga något så dumt? Personligen ser de svartklädda muslimska käringarna med bara en smal springa för ögonen mycket mer skräckinjagande ut är grabbarna/tjejerna i skinnväst. Och varfös skall damer med burka få komma in på krogen om inte folket i skinnväst får göra det? Snacka om riktig diskriminering, och inte fan skall väl regeringen bestämma vad folk får eller inte får har på sig för kläder. Kicka ut den här bananätande Johansson ur samtliga utskott, oavsett var dessa står för.
Personligen har jag vid flera tillfällen mött grabbar med skinnvästar på krogen, både HD-killar, författare, bögar och vanliga hemmastofiler och ingen av dem har spridit skräck hos mig. Tvärt om så blir det betydligt stillsammare inne på krogen och det finns några "Skinnvästar" på plats. Så Käre Morgan Johansson, ställ dig omedelbart i skamvrån bland dina sossekompisar, om du får plats vill säga, det börjar utan tvekan bli fullt i den vrån....
Dages lunch, kokt kyckling med sallad och härlig sås...och minitomater.....
pappa B

Dimman över Lütz..förlåt, Göteborg ska det vara

Trollskt vackert med dimma, även om den lindar sig runt rödbruna tegelhus i Angered. Solen bryter igenom och det blir magiskt! Jag fick vänta en stund innan gubben på bilden dök upp, men vad gör äl det. Utan honom hade det varit en död bild.

Dagens gym pass gick bra och jag känner mig pigg och stark. Den som bränner mest nere på gymmet är Vanessa.den lilla loppan som städar där. Hon far fram som en iller mellan maskinerna och golvet skiner som sola i Karlstad. Hon är en glad tjej dessutom, en tjej som man kan skoja lite med ibland. Sånt gör livet ännu roligare. Fast man får passa sig, hon har en stor och stark gubbe, Branko!

pappa B

På väg till förbränningen...

Limpan klar! Uppskuren och uppäten. Ja det finns en dryg halva kvar som skall in i kylen när den svalnat. Junior gjorde egna köttbullar med sin del av köttfärsen. Goda de också men lite för snälla då den här gubben inte backar för starka kryddor så blev det limpan istället. Kvinnan och dottern är ute på vift, shoppingrunda antar jag men det finns lite mat kvar till dem om de inte stoppar i sig något onyttigt i stan? Jag är stolt över att bägge barnen är duktiga vid spisen och det har de varit under flera år. "Skogarnas konung" är dessutom en hejare på att baka!

Tänker ta mig lite rast vila en stund och så blir det en riktigt lång promenad i det fina höstvädret. Jag antar att jag får går själv för de hinner nog inte hem innan jag bestämmer mig för att ge mig av. Måste bara låta maten lägga sig till rätta innan jag skuttar iväg. Tar med mig kameran och skjuter lite på vägen...
pappa B

Köttfärslimpa A´la Pappa B

500 gr nötfärs, 3 dl majskorn, 1,5 dl finhackad gul lök, en vitlöksklyfta, ett ägg. En finhackad tomat och två stor matskedar sojamjöl, salt, svartpeppar och röd curry, 1 dl jalapeno. Alla delar utom köttfärssn körs i beredaren och blandas sedan ner i köttfärsen. slå i 2 dl finhackad röd/grön paprika och blanda väl.
Forma smeten till en limpa och lägg på bakplåtspapper på en plåt och vips in i ugnen. Varmluftsugn 200 grader i 40 minuter. KLART!

Av den sky som blir så tillsätter man vispgrädde och kokar ihop detta till en helt underbar sås. Smält gärna ner lite portvinsgelé i såsen för att spetsa den lite extra. den söta smaken av gelén matchar den kryddstarka köttfärslimpan perfekt. Grönsallad till för mig, potatis, ris eller pasta ör dig. Hej vad det går.

Under tiden så håller jag på att få stryk av SabrinaHind,Ladyliz79 och Dannemkay i Wordfeud. Men det är smällar man får ta här i livet :o)
pappa B

OBS: Gillar du inte stark mat så skippa den här varianten. Man får kamma sig med stålborste efter middagen!

Infångad på ICA...

Hon var en ung vacker kvinna, tjejen som fångade in mig när vi handlade på ICA i går kväll. Hon stod där i nyputsade svarta skor, perfekt pressade, marinblå gabardinbyxor, en vit blus med lite krås, nymålad och nypermanentad med ett leende som fick ICAs lysrör att se ut som små ficklampor. Hon demonstrereade Gilettes nya superaction-DeLux, Targaexpress rakhyvel med dubbla förgasare och baklyse.

-Kom hit så får jag visa dig vår senaste rakhyvel, sa hon och lade sitt vackra huvud på sned. Med magnetisk kraft sögs jag upp av hennes leende och några sekunder senare stod jag framme vid disken och irrbligade in i hennes ljusblå ögon. Hon berättade om denna fantastsika skapelse som skulle göra morgonens rakning till ett besök på ett nöjesfält, det fanns en liten ljusblå lampa som skulle belysa vägen fram till skäggstubben och så var den försedd med vibrator. Jag lyssnade och insöp varenda detalj.
-Idag blir den här förnämliga rakhyveln din för endast 139 kronor, plus att du får med detta och detta som en extra present. Hon lade fram en liten flaska och en liten tub på disken framför sig. Om detta var smörjolja till vibratorn eller till mig, det vet jag inte. Jag lade mitt orakade huvud på sned, fast åt motsatt håll, och undrade lite försynt om hon inte vände sig till fel målgrupp. Vi män använder oss sällan av vibrator då vi från naturen utrustats med egna sådana. Däremot skulle nog de kvinnor som rakar sig lite här och där uppskatta denna fantastiska rakhyvel.
Hon blev spikrak i ryggen, illröd i ansiktet och det vackra leendet omvandlades på en tiondels sekund till en fruktansvärd grimas. -Det var det fräckaste jag hört skrek hon och slängde den lilla blå tuben i brösten på mig. Jag bugade djupt, tackade och sökte upp min lilla kvinna för att fortsätta inköpen till gårdagens sena middag....
Testade den lilla blå tuben. Smorde in mitt skrynkliga ansiktet efter morgonens rakning, det svider och det ser ut som om jag legat för länge i ett solarium. Men jag luktar gott, exakt som flickorna gjorde på Plastica Na i Beirut 1963. Jag tror detta var oljan till vibratorn för mina kinder skakar så in i bänken, och det rycker i näsan....
pappa B

Grattis Malmö! Strong början och avslutning gav guld!

Det blev Malmö som knep fotbolls damernas guldmedaljer efter att ha skåpat ut sina motståndare. Hade det varit klädpoker hade alla motståndare fått springa av planen med rumpan bar.

Idag gjorde jag ett lite annorlunda jobb. Generalrepetition i Domkyrkan för de 11 brudpar som skall vigas den 11-11-11. Tre prällar och riktigt fin stämning inne i den fina kyrkan mitt i stan. Kantor Skager trampade på och lät gyllene toner forsa ur alla kyrkorgens 4.500 pipor (inte på samma gång tack och lov). alla elva paren skall vara framme vid altaret samtidigt och tre präster avlöser varandra med att läsa text,välsignelse och andra nödvändiga strofer som skall till för att ingå i det äkta ståndet.

Just nu spelar jag Worldfeud med SabinaHint och skall försöka vinna över henne. Håll tummarna-
pappa B

Våldet ökar i Ullared?

Passa er noga om ni åker ner till GeKås i Ullared. Nu slåss käringarna och ungarna med varandra. I veckan så rök två fruar med döttrar ihop så häftigt att polis fick tillkallas. Med andra ord riskerar man att bli inblandad i familjefejd om man inte ser upp och håller ordning på sina kundvagn. Polisanmälan har gjorts och även en motanmälan har lämnats in, det skrev Hallands Nyheter i morse. Heja käringar! Puckla på varandra bara...

Guld till flickorna i Göteborg? Ja grejar man först matchen mot Tyresö så finns chansen, absolut. Jag hoppas att Johanna Almgren och tjejerna grejar detta när Tobbe Nilsson nu sitter hemma på toaletten med mag- eller kräksjuka? Jag håller tummarna för att de svarta diamanterna skall greja detta. Vad som än händer så blir ju detta förmodligen den bästa säsongen på länge. Bara det är vart en applåd tycker jag.

Juholt hänger kvar, fast det är nog i krokig arm och trängt läge, tills man hittat en efterträdare, då ryker han. Men jag undrar om det finns någon som vill dra på sig sossetofflorna? De är ju i dagsläget så fulla med skit att det kan inte kännas trevligt att hasa runt med dem på fötterna.

Ute i världen pågår krig och djävulskap, barnen i Afrika svälter och jag har just stoppat i mig en omelett på två ägg. Visst tusan är det orätttvist. Skulle vi inte kunna stänga till för vuxeninvandring och plocka hit lite föräldralösa barn och ge dem en skaplig uppväxt, präglad av vårt svenska tänk. Fel! Skriker säkert många, men visst är det väl humanare att göra om en liten människa till svensk än låta honom/henne dö av svält?

Nu skall jag ut och fotografera 16 brudpar på samma gång. Jag nobbar fotografering av brudpar normalt, men detta är en annorlunda grej. Vi syns och hörs i eftermiddag.

Träningen och lunchen avklarad..

Var svag idag, det gick tyngre än i går men hela programmet genomfördes till punkt och pricka. Fick besked av en PT att jag utförde övningen på videon fel så nu har jag lärt mig den ordentligt, tack för det lilla Sophie.
Dagens lunch blev mina egentillverkade Jalapenobiffar, små starka djävlar som får ögonbrynen att åka upp i pannan på en och så ryker det ur öronen. Ser ni att jag tagit bort både potatis, pasta och ris, käkar bara sallad till. Är en nyttig gubbe nu för tiden och måttbandet blir en allt bättre vän för varje vecka som går. Vågen struntar jag i för den har nog hakat upp sig...
pappa B

Ut på havet vida....

Ja, jag tänkte inte göra det i en roddbåt mot Kina utan med en av Stena Lines fina färjor till grannarna i Fredrikshamn. Billigt och riktigt roligt. Just nu har de flera olika temaresor och jag tänkte faktiskt ge mig iväg över vattnet nästa fredag. Då pratar man mat och vin ombord, både på dit och hemresan. Kan bli både lärorikt och trevligt. Givetvis får ni följa med, även ni som inte kan kliva ombord här i Göteborg. Tänkte lägga ut både bilder och text och kanske några korta videosnuttar med, här på bloggen, vi får la se.....

Tag en titt på dagens insats....

Om du klickar HÄR så får du ett gott skratt!
Gubben sliter frenetiskt för att trilla ner till 85 innan julafton....
pappa B

Tufft pass och lätt lunch...

Varsågod! Stekt bacon, ägg,inlagd gurka, små tomater och fantastiskt goda sojabönor. Mat för en kung och en avsmalnande man från övre Norrlands inland och fjälltrakter.
Ett fint pass på Sportlife klockan 09.30 har avslutas med dagens lunch.
Till alla mina kompisar i norr som retar sig över min mat säger jag bara, släng er i väggen tjockisar! Min spolformade kropp mår bra av detta och forna former börjar återvända, fast det tar tid :)!
Så här ser sojabönorna ut när man handlar dem på ICA i Angered. In i micron med dem och så ut med ärtorna och mums fillibabba vad gott det är. Bränner själva ärtorna en stund i micron också med lite thaisås till. Hur gott som helst och dessutom massor av protein, kroppens byggstenar.
Nu skall jag försöka lappa ihop en liten videosnutt från dagens slit nere i gymmet,
Vänta bara, den dyker snart upp, ge min en timme eller så....
pappa B

Firad tonåring och minusgrader ute!

Igår fyllde "Prinsessan" tonåring. Jag tycker att det var igår som hon, mamma "Skogarnas Konung" och jag satt på glasscaféet nere i Olofsbo och åt glass. Men tiden går med rekordfart, extra fort när man passerat 50+. I går morse firade vi den lilla loppan med, som det sig bör och alltid har gjorts enligt hennes egna önskemål, en kladdkaka och ett glas jucie på sängen. Massor av presenter och mobilen gick varm hela dagen med kompisar som grattade via sms. Grannarna kom över på kaffe och hela dagen gick i kalasets tecken. Frost på grannens tak och minus 3 grader på termometern. Burrr, nu blir det till att plocka fram en tröja ur garderoben. Skall ner och träna om en halvtimme och vill ju inte frysa i en t-tröja bara. Att kylan kommer så här tidigt är bra för isen på Surtesjön. Förutsättningarna för att kunna gå ut och rycka sig en abborre innan julhelgen blir större ju snabbare kylan gör entré. Jag hade vilodag från träningen igår och det är svårt att inte låta bli. Förra veckan körde jag med testcykeln här hemma och lite med hantlarna. Igår gav jag mig fan på att bara vila. det var jobbigt värre skall ni tro.
Det här ör en hummer! Titta noga nu alla svenska hummerfiskare, så här skall de kloförsedda grabbarna se ut. Reidar heter gubben och bor och fiskar hummer uppe i Kragerö i Norge. Jag hade turen att få vara med och göra en TV-produktion om hans "Hummersafari" för ett par år sedan. En jättefin gubbe med en lika in gumma i lilla Kragerö. Här odlas några av världens förnämsta vita viner -Chablis nere i Frankrike. Här var vi ett gäng journalister och upplevde fantastiska dagar bland vinodlarna. Åt och dracka gott och fick även möjligheten att köpa med några flaskor fantastisk fin Chablis Premium Cru 1981 för en ringa penning. Tyvärr kunde jag inte hålla mig utan dessa dyrgripar har jag pinkat ut för länge sedan. Längtar faktiskt dit ibland, allra mest när jag hör talas om de vita vinerna som kommer från orten.

Väskan är redo och jag med, Mot Sportlife i Angereds Centrum!!!
pappa B

Brukswirren är dekanterad....och återinförd i originalfalskan!

Här faller den sista droppen Brukswiskey ner i MacMyraglaset. Nu är korken borta och wirren tillbaka tappad i sin originalflaska. Rengjord från alla korksmulor. Ny kork isatt och friden har lagt sig över Angered igen... Har ni tänkt på att bilden även kan symbolisera droppen som får det röda partiets starke man att kliva av det svajande skeppet?
Nej fan heller, jag skall inte blanda in Juholt i denna förnämliga wirre, det är i det närmaste ett helgerån. Jag tar till baka detta omgående.
pappa B

Nu översvämmas facebook med Juholt...

Bland annat den här....
pappa B

Arma värld, hur skall detta sluta?

Politikerna ljuger, stjäl och far fram som minidiktatorer i ett på pappret socialistiskt land. Två svenska medborgare sitter fängslade i Etiopien och kanske aldrig kommer därifrån med livet i behåll. Under tiden sveper Sveriges långa tunga fram över Afrika och plockar hit båtlass efter båtlass med människor som varken får jobb eller utbildninga, bara bidrag. Dessutom kommer stora delar av dessa människor från just det, Etiopien!
Dags att göra en rokard, byt ut våra Etiopier mot de två svenskarna. Klart!

Den vithövdade enbeningen vid namn Calle Bilt bör återinföras i sin bur på Sveavägen i huvudstaden och inte tillåtas flyga fritt med sina blågula vingar flaxande hit och dit i världen. Dessutom försedd med Sveriges goda rykte som bränsle. Låt sprätten landa på hemmaplan och håll honom kvar där. Snöröjningen behöver arbetskraft i vinter, Ge honom en skyffel och en vanlig lön! Saken är biff!

Detta kunde mycket väl ha varit Juholts hjärna, men nu tillhörde den en gång en Nektarin. Juholt bör omgående efter sin av gång, vilken jag hoppas sker inom de närmaste veckorna, kontakta cirkusbröderna Brunett och söka anställning där som en gråtande clown. Han kan säkert pusta fram några sorgliga läten ur en saxofon eller trumpet. Låt gärna barnen som sitter på första parkett kasta ägg på honom också så blir det ännu lite roligare. Dock ej sura, som skulle orsaka olägenheter för övrig publik på cirkusen.

Lars Ohly visade än en gång upp sin okunnighet men kom alla fall till debatten med Åkesson. Sverigedemokraternas partiledare sopade än en gång mattan med stuten från vänster. Jag hoppas att de kommunister som hörde debatten insåg vilken nolla man fortfarande har i partitoppen. Herre min skapare om en sådan figur hade haft makt högt upp i regeringen. Då hade hälften av den svenska befolkningen svultit ihjäl.

Idag vilar pappa B. Skall pyssla med lite bilder och bara slappa. Sätter mig i massagefåtöljen och slötittar på Top Model och Runaway, vackra fjantiga flickor och duktiga designers. Det kanske är något för den avdankade modefotografen från norr...Längre fram under dagen blir det en promenix, kanske upp till Mölnesjön och Rannebergen runt. Skall fotografera en makeup artist i kväll.
Syns säkert i afton eller tidigare.
pappa B

"De gamla skall man ära, de unga skall man lära"