Träningen och lunchen avklarad..

Var svag idag, det gick tyngre än i går men hela programmet genomfördes till punkt och pricka. Fick besked av en PT att jag utförde övningen på videon fel så nu har jag lärt mig den ordentligt, tack för det lilla Sophie.
Dagens lunch blev mina egentillverkade Jalapenobiffar, små starka djävlar som får ögonbrynen att åka upp i pannan på en och så ryker det ur öronen. Ser ni att jag tagit bort både potatis, pasta och ris, käkar bara sallad till. Är en nyttig gubbe nu för tiden och måttbandet blir en allt bättre vän för varje vecka som går. Vågen struntar jag i för den har nog hakat upp sig...
pappa B