Vintern närmar sig Torrevieja...

Kyliga vindar drar in över medelhavet och skillnaden mellan 12+ på morgon och kväll jämfört med 23-25+ mitt på dagen känns skall ni tro. Det blir till att hasa ner byxbenen och dra ut ärmarna på skjortan ett tag framåt. Kanske bra att träna inför hemresan den 16 december så man inte fryser ihjäl direkt man kliver ut på plattan i Säve. Får ju sedan lite riktig vinterkyla där hemma innan jag droppar ner här i Torre den 10 januari. Just nu skiner solen från en klarblå himmel och det är nog styft 20+ och klockan är bara 11. Kan bli en fin dag uppe på dagens trä ing på boulebanan. Ni får ha det så bra alla ni som hänger med mig här på bloggen. Kanske inte alla vet att jag även bloggar på www.vivatorre.blogspot.com, men nu vet ni detta och vill ni så är ni mer än välkommen dit med.

pappa B

Träningsvärk innan passet var klart...?

Jäklar i min tumstock vilket rejält pass Ivan den förskräcklige och jag genomförde nere på Life i Storås. Hu jeda mig jag fick nästan träningsvärk innan passet var slut. Andra maskiner, fler muskelgrupper och skapliga vikter och tempo gjorde detta till en fantastisk start på det nya året.

För att fira detta enorma pass så drog vi över älven och stoppade i oss en av våra favvosallader. Brödet även om det är nybakat och rykande står vi över.

-Amerikansk sallad- på pizzeria Herkules ute på Hisingen. Helt fantastiskt gott och dessutom fullt med nyttigheter för två gubbar av vår kaliber. En runda för att hitta lite nytt på träningsfronten hos Stadium och våra favoritbrudar på XXL gav inget resultat den här dagen.
Detta brukar vi unna oss när vi känner att vi gjort bra ifrån oss oavsett om det gäller långa snabba promenader eller tunga pass på gymmet.
Nu har 2014 stratat med en rejäl kraftansträngning så det kan bara bli bättre och bättre vad det lider. Känner att detta med gymbyte sitter helt rätt och på måndag drar vi med oss Janne ut bland vikter och maskiner.

Som ni ser så går det strilande vintervädret vidare här i Göteborgsområdet. Paraply, regnställ och riktiga skor är det som gäller om man vi gå något så när torrskodd genom livet. Några isar som tillåter vinterfiske blir det nog inte tal om den här vintern om det inte smäller till av bara tusan nu i januari, då kanske Surtesjön läger sig så "Länsman" och jag kan spatsera ut och försöka få med oss någon abborre hem. Även lilla Frida, numera "kulan" kallad skall ju också med ut och pimpla.

Nu blir det slappa i massagefåtöljen en stund tills kvinnan kommer hem från jobbet. Lite städning efter allt firande och slappande under helgen står öprogrammet och det är ju också en viss form av trän ing, bära ut soporna, tömma/fylla diskmaskinen och så vidare. Ha det tills vi hörs/syns nästa gång
pappa B

Frosten ligger vit på taken, men pappa B han är redan vaken...

...jaha så kom då kung Bore smygande mellan husen i Angered. Han lade sitt vita skägg på hustaken och nu får man börja halka omkring på vägar och stigar när man skall ta sin promenad. Nåväl, vi har ju kort på Sportlife så det är bara att ta trappan ner i källaren och kliva på motionsbanden och traska på...

Idag är det tredje promenaden för vår vän Lars, som traskar runt och släpar på 149,5 kilo i onödan. Dessa skall vi nu sakta men säkert se till att han lastar av sig och får köpa helt ny garderob när sommaren kommer. Han är seg och har gett sig den på att köra med Ivan och mig för att lyckas. Det kommer han att göra och jag skall ge er rapporter om hans framgångar i jakten på de, i första hand 30 kilo som vi skall jobba bort tillsammans. Naturligtvis med hans goda minne. Nu har jag intagit min havregrynsgröt, laddat vattenflaskan och skall så sakteliga dra mig ner mot gymmet därifrån vi startar våra 3 kilometers promenad. Förhoppningsvis syns vi lite senare idag.
pappa B 

P-fika på högsta nivån!

Lille-August han är en högt uppsatt man, han bor på 7:e våningen. Idag var jag och "Länsman" inbjudna på förmiddagsfika hos honom. Nybakade blåbärs muffin, kardemummakaka och en supergod rabarber/jordgubbspaj med vaniljsås, Herre je där rök alla dagens kalorier på en enda gång. Ni måste förstå att en annan blyg och timid person inte har det lätt när man umgås med två sådana här djupingar. Egentligen borde man ha full hockey utrustning på sig då de beska och minst sagt syrliga kommentarerna rungar runt öronen på en hela tiden. Fast, jag tror att det grunnar sig i ren avundsjuka då jag fortfarande är arbetsför och inte har stagnererat i varken utveckling eller positivt tänkande och vigt mitt liv åt sofflocket....Lille-August laddar nu för kalla timmar på sjöisarna tillsammans med Länsman, och vi andra och därför gick vi igenom hans utrustning. Den var över förväntan och med två stolryggsäckar, flytoverall, isdubbar och ett sjutusandes humör lär han bli riktigt giftig ute på isen i vinter. Att han skaffat två sittryggsäckar hade "Länsman" och jag svårt att förstå men efter en förklaring att han vill ha det skönt i kylan och skall sitta med fötterna på den ena säcken så fattade vi?Nu har nog vinterna även slagit klorna i Västra Götaland. Minus fem i morse och ganska slirigt på asfalten (skrapning av rutorna) så kan man ana vad som komma skall. Tog i alla fall en bild utanför huset och visst ser det rätt kylslaget ut, så säg?
pappa B