I kväll smäller det...och det måste bli en djävla smäll!

Nu skall Hamrén släppa loss all power han kan uppbringa och Sverige skall visa att man kommit till EM-arenorna för att spela en vinnande fotboll med siktet i första hand inställt mot motståndarnas mål och inte springa runt och fjanta i det egna försvaret. Svallande internationellt blod under de gula matchtröjorna skall garantera detta, unga friska ben skall sätta sprutt på den svenska fotbollen och idag blir hambo och snoa på det gröna dansgolvet mot Ukraina. Dansen startar i SVT klockan 20.00, uppsnacket startar tidigare i kväll.

Ett mycket svagt Spanien höll på att toska mot Italien och om man tror att det skall bli slutspel och fina framgångar i årets EM, då får man nog sätta sig ner över en kagge rött och lite tapas och fundera över situationen. Med det spel man bjöd på igår så får man nog plocka fram returbiljetten ganska snart...

Lika illa är det för GFC här på hemmaplan. Tyresö spelade lite dystert som hemmalaget men hade i alla fall med sig 3 poäng hem från konstgräset på Valhalla IP efter ett mål i 84 minuten. Nu ligger man 8 poäng efter täten och det ser sannerligen mörkt ut. Till och med lilla Vittsjöl har bättre tryck i dojorna och en klarar bild över var motståndarmålet ligger. Göteborgs försök till finir kommer att straffa sig, var så säker, om inte Hr Nilsson (förstår och har aldrig förstått den gloria som omger den gossens huvud) inte berättar för sin flickor att det är bollen i motståndarens mål som räknas. Och kanske det viktigaste att det faktiskt går att skjuta in bollen dit och inte försöka dribbla den hela vägen fram. Igår var det storpublik på läktaren (sett med damfotbollens ögon) de kommer förmodligen inte tillbaka igen för de vill se tuffa tag och mål, inte en massa dattande som på 70-talet då det bara var att springa, skrika och slänga iväg en tåfjutt lite då och då. Hej Vittsjö! Hoppas ni vinner SM!

Mumifierad råtta hittades i ena uthuset. Å fy, sa damerna!

Löpbandet är på plats och dottern körde så svetten rann i går när vi kom hem från Jerus..Jönköping. Ett fint svart Attract bara 6 månader gammalt. Tack för det, försäljaren nere i Malmö och tack svågern för att du plockade  med det hem till Taberg, och tack mamma för att du gav med dig efter allt tjatande från oss här hemma :)
pappa B

"Prisa inte dag förrän sol gått ned"

Regn över Jerusalem...

Just nu befinner sig hela vårt lurviga gäng hos svärmor i Jönköping. Tömning av hus är uppdraget och igår behövdes det inget besök på Sportlife här i stan. Men..i eftermiddag skall jag i alla fall åka ner jag och junior och se hur det ser ut i alla fall.Fullt ös, container på tomten och massor av skräp att slänga. Vi åker hem på söndag em och då återkommer jag med mitt vanliga svammel.
Jakten på promenerare till årets Rallarmars mellan Gällivare och Porjus går vidare och det ser ut som omdet skulle bli en riktigt trevli upplevelse. Jag plockar nom med mig både 3-pinnen och burken upp eller så försöker jag blogga med mobilen!
Skall försöka testa detta idag så får vi se om det funkar.
pappa B

Tjopp, så blev jag av med mitt fina armband :(

Oj ,vad fint det var sa kvinnan och pillade på mitt nya fina magnetarmband. Jag har hört en del om detta med magneter, fortsatte hon. Samtidigt pillade hon upp låset och vips satt det på hennes handled. -Jag undrar om det hjälper mot mitt sus i örat sa hon och reste sig från stolen. Hon och jäntan hade packat klart och de skulle ge sig av till Jönköping och mormor. -Jag lånar det över helgen så får jag testa, det kanske blir bra, hos doktorn hittar de ju ingenting som hälper. Hon kom fram och gav mig en puss och så for de iväg.
Där satt jag med vidöppen mun och stirrade in i hallen. Mitt vackra armband var borta och käringen och jäntan med!

Nåväl, kan hon bli av med sitt susande öra (tror att det beror på stress på grund av på tok för mycket jobb) så vore det ju verkligen bra. Sämre kommer det absolut inte att bli, det är jag säker på. Jag får väl beställa mig ett nytt om jag inte skulle få tillbaka det här. En av mina gamla journalistkompisar, Ingemar "Ingo" Johansson beställde sig ett igår, han tände direkt.

Nu är grabben och jag ungkarlar och spelemän och jag skall skutta ner till gymmet. I morgon skall Santa Fen till doktor Lennart i Härryda och få nya bromsbelägg, sedan slappar vi lite och drar upp till Jönköping på fredag förmiddag nån gång.
Ikväll blir det räkor till far och son, action på TV och så 8 rätt på hästarna, ett 100%-igt superlir med andra ord. Kanske man knäpper sig en liten wirre också, vem vet? Vinner vi på travet så åker lille Stefan och jag (vi lirar ihop) upp till Fars Hatt i Kungälv och dricker en starkpilsner, det har vi bestämt. Någon av fruarna får köra upp oss och hämta hem oss igen, den saken är klar.
Ha nu en riktigt fin onsdag, gör honnör åt flaggan och sjung tyst så inte grannen tror att du är berusad. Vi svenskar har inte lärt oss att fira nationaldagen än, det behövs nog ett par tre generationer innan vi spottar ut snuset, slänger av oss kavajen och valsar ut på dansbanan....
pappa B

"En gammal räv går inte i fällan"

Idag kom det med posten...

...det lilla fina magnetarmbandet som skall få gubben att må ännu bättre. Snyggt som bara den och jag har under senare tid funderat på om man glömt bort mig eller ej. Men nej då, Linda Nevrén glömmer inte bort någon. Hennes företag MagnetHealth tillverkar ett komplett sortiment av magnetprodukter för både djur och människor.
Jag tror till 100% på detta och jag har sett folk som använt olika former av magnet terapi och blivit i det närmaste helt återställda. Personligen mår jag ju ganska bra som jag gör men man vet ju att allting kan bli bättre så vi får se om jag blommar upp ännu mer nu när magnetiska krafter skall påverka den här ålderstigna och rätt så slitna kroppen.
Armbandet kom i en fin liten nätpåse och nu sitter det på min högra arm. Man skall inte ha andra smycket tillsammans med detta så jag får byta arm på mitt läder/tenn armband från Kiruna.

Enligt en Brittisk studie från 2005 så visade det sig att ett magnetarmband lindrar smärta på patienter med artros.I ett blindförsök upplevde en grupp patienter med artros i höft eller knä en smärtlindring, som var betydligt större än hos en kontrollgrupp, som hade gått med ett placeoarmband. Forskarna kunde konstatera att armbandet fungerat.
Vid användning av magnetarmband ökar blodcirkulationen och därigenom syre- och näringsdistribution. Detta sker bland annat med hälp av det järn vi har i blodet (99% av syret som transporteras i blodet till cellerna är bundet till hemoglobin, vilket är ett järnhaltigt protein) Läkningsprocesser påskyndas av ökad blodflöde då syre och näringsämnen snabbare förs ut till skadad muskulatur och vävnader.

Enligt Linda kan vissa personer känna en lätt yrsel eller obehagskänsla. I vissa fall upplevs dessa symtom tills en anpassning av de magnetiska fälten etableras. Symtomen är ofta mer vanlig hos kvinnor än hos män.

själv mår jag perfekt och jag ser fram emot att få mina magnetfält i fas med armbandet och livet i övrigt. Ni skall få se hur vackert det är på min arm när vi träffas.
pappa B

Lille Stefan skadad...

Vår lille gympakompis Stefan är paj!
 Hans rygg krånglar och den stackaren tassar omkring och har ont där uppe på berget.
Men vi sympatiserar med honom, Pia och jag och ställer in våra Seniorpass och samlar nya krafter under tiden som han plågas.
Så gör goda vänner, eller hur?
pappa B

Nytvagad och luktar som en liten bäbbe!

En ful tysk spelade barnteater i Hjällbo i går!

Dagens svettiga träningspass nere på Sportlife är överstökat. Junior hängde med och han är inte dålig skall ni veta. På hatmaskinen -Crosstrainern- plågar jag mig igenom 30 minuters intervall träning och svetten bara dryper av gubben. Skall bli spännande att se den dag då jag tycker att passet går lätt. Några ton järnmalm har förflyttats och just nu mår jag fantastiskt bra. Nyduschad luktar jag som en liten bäbbe synd bara att ingen är hemma och kan lukta på mig? Nu blir det slappa timmar fram tills dess att John Blund kommer svävande med sitt paraply.

Detta brukar vara det jobbigaste när man är klart med allat man vill uträtta och sedan försöka att få tiden att gå. Jag är nog fortfarande speedad efter adrenalinutsläppet på gymmet. Inte har jag lusta att ta mig en bira eller ett glas vin eller wirre heller, så vad gör man. Kanske det blir en stunds TV-stirrande från massagefåtöljen, vi får se. Fotade på Hjällbodagen igår, lite folk halvblåsigt och ingen större hit. Tror att det blir för tätt med alla torgjippon, folket har varken pengar eller lust.
Det har inte jag heller för den delen!
pappa B

"Bättre att vara en liten fågel i lunden
än en stor fågel i bur"

Gårdagens lunch och lite surr....

..gårdagen blev kött och fisklös. Åt bara grönt som gubben Orpus get på Västra strand. Här ligger broccoli ,spenat och vitkål samt en liten gul lök färdig att slängas i stekpannan.
Där puttrar redan en fint hackad morot i lite olja och i micron står soyabönor och tinar. Dem spritsar jag och de goda och nyttiga bönorna åker ner i pannan en stund, de med.
Ett stort glas kranvatten med en skiva citron i blir kronan på verket och lätt som en plätt hoppar jag ner till gymmet och kör mitt kombinerade brännar- och styrkepass. Igår var det bröst/rygg som fick slita hund efter 30 tuffa intervall minuter på crosstrainern...phu.

Så här såg det ut när det var klart, en hälsosam, god lunch som bara fyller gubben med vitaminer, fibrer och kärlek. Inte konstigt att jag far fram som en speedad Duracell kanin ibland. Som alla ni andra här i landet så har jag redan förträngt ilskan som slog rot i mig igår och jag försöker att inte tänka på all orättvisa, alla idiotiska straffpåföljder och annat skit som våra styrande håller på med. Jag bara väntar på den dag då dessa beslut drabbar dem själva där de sitter i sina skyddade verkstäder/möteslokaler/tingsrätter och kommunalhus. Den dagen kommer förmodligen att bli en av de bättre i mitt liv.

Så har vi fått oss en fredag till. Hela jäkla dan är det fredag och då skall vi mysa, det säger man i alla fall på TV. Så...det är väl bara att köra sitt dagliga gympass, ta sig hem putsa fönstren, dammsuga, vattna plastblommorna och plocka ur diskmaskinen. Det är de arbetsuppgifter som en glad pensionär sysslar med när han inte sitter och matar duvorna nere vid centrum. Eventuellt kan det bli en wirreskvätt när kvinnan kommer från jobbet och efter hennes Zumbadans? Om man har tur.
Tar nu min rygga och går ner och svettas bort ett par kcal, sänker blicken och passar på att titta på det vackra som skuttar omkring runt benen på mig nere på gymmet...Jippiee det är så djävla skönt att leva!
pappa B

"Det blir inget roligt förrän jag kommer, 
sa tjuven som skulle hängas"

Visst blir man förbannad?

Och detta med all rätt. Den farbror som blev brutalt nedsparkad på Kortedala Torg för en tid sedan har återfått medvetandet men han kommer förmodligen aldrig mer att bli återställd i det skick han var den dag då gänget med unga killar nära nog sparkade honom till döds.
Idag går två av dessa grabbar i skolan som vanligt? Och i radion nu på morgonen så är det en fisig rektor som menar att vi måste ju ta hand om dessa två! Ta hand om! Skicka hem dessa avarter omedelbart. Tillbaka till det land de kommer ifrån och deras familjer lika så. Kan man sända hem duktiga arbetande mödrar och fäder med små barn som är födda här så inte fan skall vi väl behålla ungar som inte kan följa vår lagar och förordningar, utan försöker ta livet av oss.?
Vem tar hand om mannen som aldrig mer blir återställd, en man som aldrig gjort något elakt utan bara värnade om sin enda vän, sin hund och nästan misste livet. Och hur kan de andra eleverna acceptera att de pluggar tillsammans med två som försökt sparka ihjäl en svensk gammal man???? Hade detta hänt under min tid i skolan hemma i Norrland så hade jag och alla mina klasskamrater rest oss upp och strejkat. Vi hade inte köpt detta fjantande.

Med handen på hjärtat, jag skäms fan i mig för att vara svensk när sådana här saker sker och varför i hela fridens namn ställer inte de invandrare som är snälla, duktiga och har anpassat sig till de lagar och regler som finns i deras nya hemland upp, och slår nävarna i bordet för det som är rätt? Ni måste ju kunna påverka det som era landsmäns illbattingar till barn gör! Jag vet att de invandrare som jag känner, de håller med mig och vågar stå för detta men ni andra då. Köper ni detta rakt av? I så fall tycker jag att ni skall ta samma flyg tillbaka därifrån ni kom, eller via container, träbåt eller hur ni nu kom hit. Fortsätter det så här kommer snart det vi äldre stred för en gång i tiden att vara ett minne blott.
Jag rassist? Nää, men det är jävligt lätt att bli det, och med de lagar och förordningar som numera styr det här landet  kommer vi att få be om lov att komma in i butiken och hagelbössa och pistol är det enda man förstår. Jag slipper detta på grund av hög ålder, men jag tänker på mina barn och barnbarn. Och dina med för den delen.
pappa B
Förbannad så det ryker ur öronen!
Blomman här uppe ger jag till mannens syster som tagit hand om hunden och stöttat sin nedsparkade bror! 

Nu svammlar jag i radion igen...

...jag har fått detta med Rallarmarschen lite på hjärnan jag. Men vadå, det är ju en historisk, fantastisk promenad genom en del av den Lappländska vildmarken så det tror farfar att jag gillar den. Den utspelar sig på min hemmaplan!

Tycker att det är så roligt när mer och mer folk skriver på vår facebook-sida att de skall komma upp och gå. Tänk vilken fantastiskt fin chans för alla er som är lite friskusar och aldrig har varit norr om Borlänge. Här öppnar sig årets möjlighet att gå en historisk vandring mitt i den norrländska taigan och samtidigt få se pionjärbyn Porjus.

Dagen efter ser man vattensläppet på Fallens Dag, ja ja jämför inte med Trollhättan, här snackar vi verkligen om vatten! Vill man så stannar man ett par dagar och hinner med en tur upp till Stora Sjöfallet, man kan ta en sväng in till Gällivare eller titta in på samemuséet i Jokkmokk.
Idag tog jag en vilopaus då mina kompisar på gymmet tycker att jag kör lite för hårt. Du orkar nog inte gå 4,4 mil om du bygger på dig mer muskler säger dom. Vad tycker ni, skall jag satsa på lite mer förbränning i stället?
Fast jag har ju hört att kvinnorna gillar stora muskulösa grabbar. För ett halvår sen var jag stor och muskellös.

pappa B

Mittåt, fel av mig...

Tror ni inte att den lilla puddingen med sina vackra ögon och snygga br... genast påpekade alla mina fel i bloggen när jag kom ner på Sportlife idag. Med sitt lilla vackra huvud på sned, så sa hon; -Du har fel på din blogg, det är Malin som kör idag, och varför skrev du så mycket om henne och bara två rader om mig? Den lilla näbbgäddan tog i så att det rök ur öronen på henne.
Men...hon hade rätt flickebarnet. Det var inte Jim Be som tränade oss idag. Han är nämligen i Rom (men inte fan visste jag väl detta?) Det var Malin och det är Malin igen på torsdag. Den 12 och den 14 juni är de sista passen sedan blir det sommaruppehåll, men Malin lovade idag inför hela församlingen att hon kommer att lägga in fler pass i höst, torsdag, fredag, lördag och eventuellt söndag.
Detta tycker vi åldringar är väldigt bra för då har vi något att göra istället för att sitta på balkongen och lösa korsord och dricka avslaget kaffe...dessutom är det både kyligt och en massa damm i luften i augusti.
Nu när solen åter har kommit in över landet så vill jag bara säga till mina manliga läsare och vänner, höj blicken -bara se men inte röra, det får pensionären göra!
pappa B

"Ske Guds vilja, sa flickan och lade sig med prästen"