En och en halv timme armar, då känns det att man lever....

Det är lite skillnad på salongen och källaren.

...det skulle bli ett lättare pass, men det är så roligt när man väl kommer igång så det är svårt att köra lättare, kortare pass än det vi gör. Min gamle kompis Ingo han kom med en rolig kommentar här om kvällen -Du går på salongen jag går på salonen. Det är lite skillnad, men förmodligen lika roligt.

I eftermiddag hade jag som vanlig Ivan den förskräcklige med mig. Han är seg den gubben fast han är olydig och käkar Hönökaka, tjuväter en potatis då och då och tror att jag inte skall se och få reda på detta. Men se, den här gubben har sina krokar ute och det kommer fram förr eller senare i alla fall.

Nåväl han är duktig och kämpar hårt vilket också renderat att det plötsligt har hoppat upp muskler på hans armar :).
Nu smygkikar han framför speglarna när ingen ser på och ett belåtet flin sprider sig över hans ansikte. -Kolla, säger han till mig, det här har aldrig funnits här förut.
Idag var det lilla Fransiska (stavar det förmodligen helt annorlunda) och lilla-Lycksele som var på plats. Två riktiga favvo-ärtor som redan sett till att det här två gubbarna trivs. Efter dagens pass hoppade jag faktiskt in i "käring-grillen" i 23 minuter. En för mig oändligt lång tid att ligga still som i ett korvbröd medan värmen stiger. Jag lyckades och snart ser jag ut som de andra somalierna i Angered. Den förskräcklige kan ligga där hur länge som helst. Han har vana från sommaren då han gräver ner sig i sanden borta på Amundsön och ligger där och kollar på tanterna som badar.

En stor och fin reception möter en på Salongen, kul.

Efter en dusch och en kort stund i bastun var det dags att dra hemmåt. I morgon kör hela gänget sitt morgonpass där det i första hand står förbränning på programmet + lite mage också så att skinnet följer med när vikten sjunker. Vore ju ett rent helvete om man försvann en aning men hade en hel ICA-kasse med skinn kvar som sladdrade runt kalsongerna.

Visste ni om att det finns 300 som heter Frideborg här i landet och att de har namnsdag idag? Nähä det var som fan, det trodde jag att alla kände till. Men du som tassar fram som lilla-Fridolf och vattnar blommorna och stryker dina skjortor själv har någon grattat dig då? Nähä konde ge mig fan på detta med. Ändå finns det bara 100 som har det som tilltalsnamn. Totalt är det 800 som har namnet i passet. Jag hoppas i alla fall att några av släktingarna till de Fridolf som existerar har gett dem ett nytt förkläde och nya tofflor. Färdig tjafsat om detta.

En som hade tofflor men inte smög omkring i dem var den 3,5-årige prinsen Tsai Tien som blev kjejsare av Kina när hans kusin Tongzh fällde ihop vingarna. Förlåt, armarna menar jag. Detta hände faktiskt den 12 januari 1875 om någon skulle komma på att fråga er om detta.
Nu tänker jag ta mig en litet kvart i massagefåtöljen och slötitta på TV. Ni får ha det så syns vi nog i morgon. Kvinnan är på hemgång också så det gäller att rätta till mattorna och torka av bordet.
pappa B

Svart i skrubben och lunch med redaktionen...

Ja nu är det dags för ett tufft fredagspass med bastubad och sportdryck innan man anträder helgen. Den här fredagen verkar bli av bättre sort än de vanliga så kallade mysvarianterna i skinnsoffan. Fast jag kommer att bli utan min kvinna, hon drar till Jönköping och hennes gamla mamma. Ungarna och jag får klara oss själva och det brukar ju för all del gå ganska bra.

Efter dagens skrotlyftande blir det lunch med redaktionsgänget uppe i Lerum. Skall bli kul att sammanstråla med hela gänget, tillsammans är vi en ganska skaplig enhet i tidningsvärlden skall ni veta.
Upplysningsvis kan jag förkunna att jag sitter i totalt mörker och skriver då det bara small till och glödlampan slocknade. Några nya hade vi inte i städskåpet, måste inhandlas under dagen, Att sno någon från de andra lamporna i huset gör jag inte för det är sådana där energilampor som tar en kvart på sig innan det börjar lysa för fullt. Blir bara irriterad och småförbannad på detta. Här skall ljuset komma direkt annars kan det kvetta. Träffade appropå miljön en miljöpartist i går. Han svingade sig ur sin Saab från anno decimal, en bensinslukande rosthög som spydde ut blå rök när han drog iväg efter vårat korta snack. Alla lever inte som man lär med andra ord och vid nästa möte skall jag trycka ner detta med bilar och miljö i halsen på honom. Man skall som sagt inte kasta sten när man sitter i glashus. Nu är inte han den enda miljöpartist som kör orenat i gamla förfallna bilar, långt ifrån...

pappa B

"Ärligt folk är lättare att lura"

Heja Marie Sönnerbro på kurera.se! Tack Jerry för länken!

Här är damen som berättar att mer sex gör människan i bättre form. Tyvärr så är det endast vi gubbar som har fattat detta. Om kvinnorna som ofta drabbas av trötthet och huvudvärk när de närmar sig sovrummet eller på annat sätt märker att vi gubbar börjar andars häftigare och blir lite krokiga i ryggen, de har inte en susning att det är dags för lite nytt livselexir.
Nu tycker jag att samtliga mina läsarinnor, och världens övriga kvinnor, går in på den här länken. Läser begrundar, skriver ut och hänger upp på en bra och synlig plats i hemmet. In med er och läs nu på en gång så kanske allt löser sig när gubben eller gumman kommer hem. Tack min vän Jerry för att du är så uppmärksam och följer med i världens svängningar, det glädjer mig.

www.kurera.se

Bli en piggare människa pippa mera, sänk blodtrycket, öka välmåendet och förnya världen! Hoppas nu att alla världens kvinnor tar åt sig detta och slänger bort alla kemiska värktabletter och tar sig ett litet nyp i stället. Tänk samtidigt vad många glosögda lyckliga karlar det skulle promenera runt här i världen. Alltid beredd på lite livsförbättrande åtgärder. Själv skall jag inhandla ett förråd av Ginko Bilboa (Det är inget Engelskt fotbollslag utan en växt) Ashwagandha och några burkar Maca, sen skall det köras av bara fan...Om en kombination av dessa piller gör att man får vingar och en hållbar mast som heter duga det återstå att se. I värsta fall stannar väl pumpen och det blir dags för krematoriet.
Då kan inskriptionen på urnan bli, "Han dog med flaggan i topp!"
pappa B

Idag orkar man inte vifta och säga hej till publiken...

Snacka om kommande träningsvärk. Idag var Ivan den förskräcklige och Ex fotbollsproffset, Hr J tillsammans med mig uppe på salongen i Storås. Ja, jag kallar Lifes gym för salongen för det är stort ,ljust och har massor med luft. Ett riktigt grymmepass där det nästan smakade skit i munnen mot slutet men just nu känns det rätt så skapligt förutom att axlarna inte vill putta upp armarna tillräckligt långt och att det är kämpigt att sätta sig ner något så närt normalt utan att bli ännu rynkigare i ansiktet. Men jag lever.... När jag skulle gå hem mötte jag Kenneth, chefen för anläggningen uppe i Storås. Han stirrade på min svarta utslitna ryggsäck med Sportlifes logga på sidan. -Vad fan är det där för väska? En sån kan du inte gå omkring med sa han och vips var jag ägare till en skinande ny Life rygga, hur läcker som helst. Jag bugade och gick ut i regnet. Nästa pass skall jag ta på mig en av mina gala T-shirt och ställa mig framför honom får jag se var som händer ...


Efter gymmet åkte jag upp till Stenkullen och blev bjuden på tårta, en Serbisk modell så där rök alla bortsprugna kalorier och ersattes av dubbelt så många nya. Givetvis var det den trevlige bilhandlaren Emil på Motorgruppen som bjussade. Hela tiden med ett flin i fejan för att han såg mig närma sig hans matchvikt.

När tårtkalaset tog slut var det dags att träffa den vackra och mycket duktiga konstnärinnan Kattis Palmnäs i hennes tillfälliga alteljé i Floda. Vi hade en mycket trevlig pratstund innan gubben hennes kom och hotade mig med en spikpistol. Den lilla ärtan skall ställa ut sina verk nere på Nääs fabriker den 19 och dit måste du åka omdu gillar färg och stora tavlor. Här tar hon ut svängarna och med en fantastisk mix av både hårda och mjuka linjer, fantastiska matchningar av färgerna så får hon sina målningar att förmedla både ett erotiskt uttryck och en påminnelse om tiden då den vackra grafftitin låg på topp. Med andra ord -djävulskt vackra bilder producerar den här damen och missar du detta så skyll dig själv. Du kan ju gå in och tjuvkika på hennes hemsida där några av hennes verk finns ute. adressen är; www.timstiger.blogspot.com.

Nu tänker jag anträda bingen som går att fälla ihop, en mycket finurrlig konstruktion där jag om jag vill vara ifred på morgonen kan fälla ihop huvud och underdel så att kvinnan blir kvar där. Det ser myckert roligt ut när hon ligger ihopfälld som ett enkel V mellan madrasserna och det sätter en sjuhelvetes sprutt på henne när hon väl kommer loss. Nu går jag och lägger mig och jag kan ju förtälja att det är jag som har hand om fjärrkontrollerna. God natt.
pappa B

"Kärleken är som en duva. Håller man den för hårt kvävs den, håller man den för löst flyger den bort."

50 sekunder efter kommer aldrig att vara godkänt för mig!

Södergren, häng en bössa på ryggen och byt diciplin dina sista år i spåret!
Jens Eriksson och Sara Lindborg skall åka och hämta ut sina OS-biljetter!
Skicka med Magnus Jonsson som fjärde man i Skidskyttestafetten!
Ferry, Bergman, Lindström och Jonsson, det räcker resten kan stanna hemma!

"Mupparna" i Vinterstudion har gjort det igen. Calle Halfvarsson är 50 sekunder efter segraren Northug i mål på 10 kilometer och där sitter Anders Blomqvist och tycker att det är godkänt? Inte är det väl konstigt att det är fem norrmän bland de tio främsta när svensk så kallad Expertis tycker att en 11:e plats nästen en minut efter segraren är godkänt- -Det gjordes ett felval av skidor var deras kommentar och i nästa andetag så säger man att Calle H hade nog den bästa tiden av de som åkte ovallat. Det är fär för helvete ingen tävling i OVALLAT eller VALLAT! Först och snabbast över målllinjen är det som gäller så även här i Tour de ski!

Jens Eriksson kom med till turen som reserv. Självklart skall han med till OS och gubben Södergren kan stanna hemma. Tycker att han skall satsa ett par säsonger på skidskytte. Oavsett skyttet så kan han säkert platsa bland de nötter som har abbonerat på plats i det svenska landslaget i den diciplinen.
Daniel Richardsslon har ju varit skadad och gör det bra som kommit tillbaka så starkt som han gjort. Ingen skugga skall falla över honom i dagsläget, han kan nog prestera bättre borta i Ryssland om han fortsätter vara frisk och kry.

Så är det dags för damerna att ge sig iväg på 5 km klassisk skidåkning om ett par timmar. Sara Lindborg ligger på en tionde plats i sammandraget och kan hon klämma sig in mellan norskor, finskor, amerikanskor, tyskor och italienskor och en och annan polska så kanske hon kan finnas kvar bland de tio första innan slutetappen och klättringen uppför slalombacken i morgon. Den lilla mörten Anna Haag har piggnat till och fått tillbaka lite spring i benen och även Emma Wikén verkar ha kvicknat till. Kanske, kanske kan vi få ihop ett skapligt stafettlag i OS. Men bara kanske.

Nu är det skidskytte, jaktstart och där hinner man både brygga kaffe och ta första koppen innan de svenska deltagarna får starta. Antagligen har de första redan skjutit och är på väg ut på andra sträckan. Ingen höjdare precis. Men jag kan ju inte låta bli att titta i alla fall.
Wolfgang P vill tillbaka och hjälpa Sveriges skidskyttar. Släpp in gubben omedelbart och sparka ut alla nickedockor.

pappa B

Nådastöten för svensk skidskytte är mycket nära!

När Magdalena, Anna-Karin och Helena ställde in stavarna i förrådet då ställde man även in de fortsatta framgångarna för damernas skidskytte tillsammans med dem. I dag har vi inte en svensk damtrupp att skicka till OSsom börjar om några veckor, skamligt men ett helt korrekt beslut av Olympiska kommittén. Varför spendera pengar på ett lag som mycket sällan har funnits med bland topp 20 vid årets tävlingar. Och då talar jag om åkare som varit med i cirkusen väldigt länge.

Igår när damernas sprint avgjordes som sköt Anna-Karin Strömstedt fullt på den liggande skjutningen och "Mupparna" i svensk TV gick i taket och skrek i högan sky -Nu har hin chansen att komma in bland de tio bästa. Sedan sköt hon två bom i det stående skyttet, i och försig ganska gångbart ändå under de flrutsättningar som fanns för dagen. Men...den så ofta omtalade svenskan Strömstedt, som kommer från längdåkningen och enligt TVs experter är en jävel på att åka skidor hon glömde bort att bommar man två skott då måste man släppa loss rejält när det gäller åkningen.
Hon blev i alla fallbästa svenska och slutade 31:a två  minter efter segrande Darja Domratjeva. Att notera är att tvåan i loppet, Kaisa Mäkeräinen också sköt två bom och var en halv minut efter.
Hade nu Strömstedt visat att hon verkligen är den skidåkerska som experterna alltid framhåller så borde hon ju kunnat tråcklat sig in bland de 10 första, eller hur.

Nästan lika illa ställt är det på herrsidan men där finns ju tack och lov de "tre vise männen", Ferry. Bergman och Lindström. När dessa är på annan ort eller hemma för att träna så står även den svenska herrklassen stilla. Igår var det Magnus Jonsson som sköt minst dåligt och åkte minst sakta, Han slutade på 16:e plats och bör grattuleras för detta. Hoppas att han blir fjärde man i stafettlaget och att den påtänkta Christofer Eriksson får vila på hotellrummet. Igår slutade han 55:a med tre bom och sega skidor. En tröst är att den Internationella organisationen släpper in massor av folk till start för annars hade de svenska deltagarna alltid hamnat bland de tio sämsta i varje tävling.

Det är tragiskt att se hur illa ställt det är med vår svenska vintersport. Inte en enda backhoppare, inga deltagare i Nordisk Kombination, skidskyttarna går baklänges oavsett vad experterna tycker, de är som svenska politiker, de ser inte verkligheten utan lever i en drömvärld. På längdsidan är vi väl i alla fall med näsan över vattnet och i den alipina cirkusen håller våra svenska damer den blågula fanan högt. Sämre är det bland herrarna. I den fria piståkningen är vi långt uppe både på dam och herrsidan. Om inte vi skall bli totalt omkörda av länder som Italien, Spanien, Kuba och Urganda i de nordiska nationalsporterna så måte det till rejäla krafttag med folk som har erfarenhet, mod och betydligt mer råg i ryggen än de inröstade kusiner och farbröder som sitter i de olika grenarnas styrelse idag. Man måste öppna dörrarna på vid gavel och se till att ler unga talanger plockas fram, att de får med sakkunnig hjälp och uppbackning än det är idag. Titta bara över till våra grannar i Norge. De kan starta med fem stafettlag i en världskupp och samtliga fem är bland de tio bästa i mål. Vi får knappt ihop ett lag. Till och med USA har en betydligt bredare trupp än oss för att inte tala om Italien och öststatsländerna och de joddlande höghöjds länderna. Nere i dalen står vi och kliar oss i skallen och förundras över hur många duktiga åkare som kommer till start från de andra länderna.

Passa på nu och anställ Marit Björgen när hon lägger av efter den här säsongen. Låt henne ta hand om de svenska tjejerna och släng ut alla sofföpotatisar och gubbar som finns i pereferin hos skidförbundet. Ge flickerna några skivstänger, hantlar och en roddmaskin, en ryggsäck full med tegelsten och låt dom springa upp och ner för underbacken vid Lugnet i Falun. Redan som första års junor och fyll på med tegelsten alltefter som styrkan kommer. Fortsätter vi så här så har vi snart inga vinteridrottare kvar... God morgon nu börjar det på TV

pappa B

Hur fan kan ett tapp på 25 sekunder kallas för godkänt???

Mupparna i SVTs Vinterstudio, till och med en fd.längdåkare kan fullt allvarliga säga att Daniel Richardssons lopp är fullt godkänt när han i mål är ytterligare 26 sekunder efter den helt fantastiske Sundby fra Norge? Inte fan är det underligt att våra svenska prestationer i längdspåren blir sämre och sämre för varje år med sådana experter som uttalar sig i media. OK, Calle Halfvarsson kom i mål, men vilken seger för de två norrmän som fick den jagande gruppen att se ut som turistande käringar på tur bland alperna. De andra förutom Duerr från Österike var helt nedgjorda och det finns ingen av dem som kan komma i närheten av norges nya stjärna Sundby, även om han skulle stanna mitt i slalombacken och ta en kopp kaffe. En prestation, snyggt jobbat

En skitsvag prestation av de svenska åkarna där endast Martin Johansson i den tredje gruppen får godkänt. Resten kan glida runt och skaffa mängdträning i de återstående loppen inför OS. Där kan man ta plats vid ingside och jeja fram de norska, finska och amerikanska åkarna. Biljett och boende kan de själva stå för...Uselt Sverige!
pappa B

Julöl, brygd eller julmust?

Lika självskriven som jultomten var, är julölen. I år testade vi bara tre så vi slapp skallebang både kvinnan och jag. Tre olika i både styrka och prisklass.

Öl nummer ett på bilden håller 5,2% och kostar 20.90 för halvlitern. Grebbestad var en klar segrare detta år. Frisk med god beska och det enda som i min mun och strupe smakade öl. Mörkt givetvis och inte lika söta som de andra två..

Ölet i mitten Ahle Julöl var dyrats men svagast. Håller 4,5% och kostar 28.50 för en halv liter. Oförskämt då detta inte är en öl utan mer en svagdricka med lite extra alkohol. Klart sämst blir lätt utslagen av en vanlig julmust. Sött slibbigt och hos mig ställdes flaskan ner på golvet, under bordet.

Ölet till höger på bilden, Eriksbergs Julöl var vassast med sina 6,5% och dessutom billigast. Bara 16.40 för en halv liter. Dessutom var detta ett gott öl om än med lite betoning åt det sliskiga hållet. Borde kanske ha vunnit på grund av styrka och pris, men jag skall ju testa julöl och detta var nästan hemma. Blir en klar silvermedaljör bara snäppet efter Grebbestads flaska.

Ahle mörka brygd får ställa sig i skamvrån 12,50 dyrare än Eriksberg och mil ifrån de andra då det gäller smaken och känslan av ett gott öl. Huvva och ett stort super Heja! till Grebbestad och ett lite mindre + en applåd till Eriksberg.

Borde gietvis har gjort den här testen före jul, men jag glömde faktiskt bort att jag hade köpt hem ett par stycken av varje. Så kan det bli när man har mycket att stå i och ett litet huvud.

pappa B

Träningsvärk innan passet var klart...?

Jäklar i min tumstock vilket rejält pass Ivan den förskräcklige och jag genomförde nere på Life i Storås. Hu jeda mig jag fick nästan träningsvärk innan passet var slut. Andra maskiner, fler muskelgrupper och skapliga vikter och tempo gjorde detta till en fantastisk start på det nya året.

För att fira detta enorma pass så drog vi över älven och stoppade i oss en av våra favvosallader. Brödet även om det är nybakat och rykande står vi över.

-Amerikansk sallad- på pizzeria Herkules ute på Hisingen. Helt fantastiskt gott och dessutom fullt med nyttigheter för två gubbar av vår kaliber. En runda för att hitta lite nytt på träningsfronten hos Stadium och våra favoritbrudar på XXL gav inget resultat den här dagen.
Detta brukar vi unna oss när vi känner att vi gjort bra ifrån oss oavsett om det gäller långa snabba promenader eller tunga pass på gymmet.
Nu har 2014 stratat med en rejäl kraftansträngning så det kan bara bli bättre och bättre vad det lider. Känner att detta med gymbyte sitter helt rätt och på måndag drar vi med oss Janne ut bland vikter och maskiner.

Som ni ser så går det strilande vintervädret vidare här i Göteborgsområdet. Paraply, regnställ och riktiga skor är det som gäller om man vi gå något så när torrskodd genom livet. Några isar som tillåter vinterfiske blir det nog inte tal om den här vintern om det inte smäller till av bara tusan nu i januari, då kanske Surtesjön läger sig så "Länsman" och jag kan spatsera ut och försöka få med oss någon abborre hem. Även lilla Frida, numera "kulan" kallad skall ju också med ut och pimpla.

Nu blir det slappa i massagefåtöljen en stund tills kvinnan kommer hem från jobbet. Lite städning efter allt firande och slappande under helgen står öprogrammet och det är ju också en viss form av trän ing, bära ut soporna, tömma/fylla diskmaskinen och så vidare. Ha det tills vi hörs/syns nästa gång
pappa B

Jaha, då vevar vi igång 2014!

Krutröken har lagt sig över Angered och antändarna sover efter en sen natt. Några skador har inte inrapporterats från närområdet och alla som brassade på i fjol lär har armar, ben ögon och händer i behåll tack och lov. Värst kan det ju gå för idioterna som köper eller tillverkar egna hemmagjorda bomber, bomber som bara blir en smäll och inget mer. Förutom att de är otrevliga i sig själva så kan det ju sluta med katastrof för de som ha valt att bränna av den typen av pyroteknik.

Områdets alla hundar ligger fortfarande uner borden och skakar och mår fruktansvärt illa. För dem har inte det nya året börjat med svansen i vädret, tvärtom hänger de flesta svansar intryckta mellan benen.

Jag har druckit skumpa, surt som fan och sköljde ner det med lite rödvin, mindre surt och avrudande med en rejäl rökig Laphoraig Kask (48% och smak av ren tjära) den gjorde slutet av 2013 rättvisa och satte sprutt på 2014. När nu handbromsen är släppt så är det bara att sikta framåt. Vikten skall ner till 85 igen ( airbagen har visat sig igen) nyårslöftet, att jag inte skall börja röka är satt och nu återstår bara att göra färdigt Spanien och lite annat smått och gott så kommer våren att bli både varm och positiv för mig och familjen. Mina vänner hakar på och flera av dem kommer att göra mig sällskap borta på gymmet i Storås. Detta glädjer mig givetvis då det är roligt att ha något att tjôta med mellan momenten bland maskinerna och viktskivorna. Inte minst efter ett tufft pass när man slappar en stung innan man masar sig hem.
Nya äventyr i tidningsbranschen kommer det att bli och även där skiner solen på en blå himmel.
Jag hoppas att ni fortfarande smyger in hr ibland och följer mina eskapader i tex och bild. Kanske sprakar det i Radio Garderob också när gubben i skrubben får ordning på tekniken.Vem vet!
pappa B

"Önska andra välgång så går det dig själv väl"